早起打卡 :
7/03-2019
累计早起打卡
(11/100)
鄢紫涵
今日天气:阴 周四
昨日早睡:11:30
今日早起:6:02
想了就写,写了就做。
做了就写,写了不断反思。
昨日青蛙
1、早起 读书
2、书院会见朋友
3、减脂开始,减脂1.6斤
感恩:
①感恩朋友来见
②感恩老师
③感恩师父
100天践行目标
习惯养成
1、早睡11:00 早起 5:00-6:00
2、调整饮食+运动,
3、减重5公斤
4、阅读《业力管理》
5、财富增加10万
今日三只青蛙
1、早起
2、阅读:业力管理
3、日行一善:给日行一善群发红包,腾讯公益捐款




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