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💐💐早起打卡第11天

💐💐早起打卡第11天

作者: 鄢瑜含 | 来源:发表于2019-03-07 06:49 被阅读0次

早起打卡 :

7/03-2019

累计早起打卡

(11/100)

鄢紫涵

今日天气:阴 周四

昨日早睡:11:30

今日早起:6:02

想了就写,写了就做。

做了就写,写了不断反思。

昨日青蛙

1、早起 读书

2、书院会见朋友

3、减脂开始,减脂1.6斤

感恩:

①感恩朋友来见

②感恩老师

③感恩师父

100天践行目标

习惯养成

1、早睡11:00 早起 5:00-6:00

2、调整饮食+运动,

3、减重5公斤

4、阅读《业力管理》

5、财富增加10万

今日三只青蛙

1、早起

2、阅读:业力管理

3、日行一善:给日行一善群发红包,腾讯公益捐款

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