20190319

周检视

没有记录就没有发生。

【90天三大目标】

减肥瘦到80斤

每周坚持拍照片视频，学会修图和剪辑（开始尝试去做了，烂开始）

换一份新工作。

【本周关键词】

舞蹈，思考工作，控制饮食

【本周回顾】

周一：周末的时候丢了包，周一去出租车公司派出所通过我的努力把包找回了

周二：上班给领导说了辞职的事

周三：工作。

周四：臭开车自驾游，我们去了丽水松阳县。第1站是松阳老街去吃了老街里的网红面，老街现在虽然是旅游景点了，但没有很商业化。爷爷辈的理发店，没有见过的打铁铺还有卖米卖油卖面的生活小铺。下午去爬了双童山，当天下着小雨冒雨爬山两三小时去了网红玻璃栈道，拍了朋友给我兼职任务的小视频。晚上住在大山里的网红民宿可惜大雾。

周五：早上6:00起来开班会，作为班级优秀学员发言。边发言，边守着日出，慢慢看到太阳出来，雾气散去，露出了山头。中午吃了农家乐新挖的春笋去了茶园，天气很热，没怎么玩就回家了。

周六：那天快要下班的时候，妈妈给我发了一条语音，说我们的米米死了。一听到那条留言，眼泪止不住的流。这可能是会让我难过一辈子的事。

周日：前一天晚上一直哭，早上起来开了小组会看着他的照片又哭。给朋友打电话聊到他也哭。以至于我下午都没心情去上舞蹈课了，还好臭陪我吃了好吃的，去看了电影。

【本周青蛙】&【本周周检视：行动-反思-下一步计划】

1、健康

控制饮食，没有再暴饮暴食

坚持上舞蹈课。

多喝水，每天吃水果

坚持护肤

2、个人学习成长

坚持舞蹈学习

学习更多技能知识，为找工作做准备

3、事业与财富

生命太短暂了，对自己和对家人朋友好一些钱都是身外之物。

4、家庭与人际关系

和父母都有通电话，包括我的胡叔。，因为她一个人在家没有小米的陪伴了。

每天和朋友联系，但没有去认识新朋友

【幸福时光&小确幸】

和之沟通了工作，他支持我的一切想法，保护着我。

去松阳县是我们两个第1次外出旅行，蛮好的，要是没有发生小米的事，我这周会过得非常快乐。

【巅峰体验】

在民宿的早上等到日出。

【周反思与感悟】

本来说每天只看两次朋友圈，无所事事的时候又想去翻看

【下周青蛙】

1、健康

坚持每天上舞蹈课

控制饮食，减肥，争取瘦到90斤

2、个人学习成长

新工作要看起来了

3、事业与财富

听财富音频并做笔记

4、家庭与人际关系

多和家里人聊聊天。