开心佛日志之（一七三九）
看清身体！
人身体的气质有体内的血气决定，气血流通越好，身体的气质就越好。
今天上班的时候，感觉自己的身体非常轻松，不管工作有多难干，我都能非常轻松的搞定。我干着活，内心想着：吃红薯餐就是有这么大的好处，吃饭轻松，干活也是非常轻松的。想着想着，我突然有一个感悟：以前的老一辈人经常说：以前饭都吃不饱，可是干活却是最多的，也是最难的，不管有多难，不管吃多少苦，所干的活都能按时按量做完。曾经听我爷爷说过这样的话：“那时候吃不饱，可是为了建房子，就要推着车子到山坡推石头。一个人在山上，孤苦伶仃的，一个大石头要想装上车子，都是一个人完成的，要想找一个人帮忙，想都别想。石头装上推土车子后，就会推着车子一步一步回到家，可以说，盖好一套房子，就需要推一千多车子石头。”那时候听爷爷说这话就像听天书，现在想想，那时候的人，为什么吃的并不是很好，所做的事并不是最少的，而且也是最辛苦的，因为那时候的人，吃的看似非常简单，但最接近身体的所需，而现在的人呢？吃的是最好的营养也是最丰富的，可身体的气质呢？能说是最好的吗？
小时候的我，饮食也是非常简单，所以那时候的我，走路就像一阵风，可是参加工作之后，我的饮食改变了，顿顿不离肉，吃的菜也是感觉油小菜不香，慢慢的，身体发胖了，走路也慢慢感觉发困了，那时候还不明白，为什么吃的那么好，可是身体的力气却不是最好的呢？通过吃红薯餐，我终于明白了：饮食吃的是丰富了，但体内的血液却不是最健康的了。后来通过自己吃红薯餐，喝虎杖粉，体内的脏器调理了一遍；血液通过喝虎杖粉，血压也被调理了，血液好了身体也就轻松了，真是傅老师说的一样：血液好，经络通，百病就不生，现在的感觉，不就是最好的答案吗？
感恩我对吃红薯餐的感悟，所有的感悟，也都是我身体所拥有当下的幸福感了！
2020.08.21
张延峰
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