被讨厌的勇气

《被讨厌的勇气》这本书，是由日本作家岸见一郎和古贺史建合著。以前被我作为快餐，听过一遍。但并没有听出个所以然来，也没有收获到什么。

前两天无意中翻到这本书，随便的看了一下，这才吃了一惊。

原来书里有很多解决生活实际问题的方法。看来还是不能吃快餐。如何才能获得被讨厌的勇气呢？一起来了解一下。

你喜欢你自己吗？可能很多人都说不喜欢吧！更有甚者，还会讨厌自己。

那为什么会这样呢？你为什么会不喜欢自己？大部分人都会说因为自己有一堆的缺点，但是谁又没有缺点呢？你就因为自己的这些缺点而不喜欢自己吗？真的是这样吗？

看看阿德勒是怎么说的？

禅师和青年用简单易懂的对话，阐释着人生的大道理。

回到话题，我们为什么不喜欢自己？甚至会讨厌自己。难道我们的身上就有那么多的缺点？

其实不然，我们讨厌自己，这只是一种目的，或者来说这是对自己有好处的。

我们讨厌自己，竟然还说是对自己有好处的。这句话没毛病吧？

问题在哪里呢？阿德勒说，人的一切烦恼都是人际关系的烦恼。

在和人交往的过程中，必然会受到伤害或者会伤害到别人。因此才会惧怕人际关系，所以要讨厌自己，用这样的方法来逃避人际关系。

对自己的好处就是，在和别人交往的过程中，如果别人不喜欢自己，如果处理不好关系，就可以安慰自己，因为我很讨厌，所以别人不喜欢我。

既然是因为惧怕人际关系，所以才要讨厌自己。

那要怎样才能不惧怕人际关系？

这需要有两点，第一，不去干涉别人的课题。第二，也不让别人干涉自己的课题。

就拿孩子学习这件事来说。很多家长为了孩子学习费尽心思，网上有很多关于家长陪孩子写作业的段子。什么为了陪孩子写作业，血压升高住进医院。

但书上说，学习是孩子的课题。家长就不能去干涉。

很多家长肯定会大吃一惊吧。不干涉就是家长不能管，那就由着孩子，爱玩游戏玩游戏，爱看电视看电视，那岂不是毁了孩子吗？

完全不管孩子，那就叫放纵，这当然是不行的。

那该怎么办呢？书中的答案是鼓励孩子，但不是夸奖。

怎样鼓励呢？书中是这样说的，如果孩子在家中吃完饭，帮忙洗碗，那就要对孩子说“谢谢”。这样就是在肯定孩子的价值。

而不能说成：这种事就算了，快去上学吧。这样说的话，是在培养父母理想中的孩子，就会挫伤孩子心中的勇气。

但是真诚的“谢谢”这句话，就可以让孩子体会到自己的价值，就会勇敢的向前迈出脚步。

鼓励是对一个人存在本身的肯定，你是有价值的。而夸奖，是有能力的人对没有能力的人做出的评价。

阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。

现实生活中很多人的价值感很低。书中提出，人们只有觉得对别人有用才会有价值。

但问题又来了，那些瘫痪在床的老人，他们对别人有什么用处？难道他们活着就没有价值吗？

并不是这样。这个时候用到的是存在标准，只要存在，本身就是有价值的。而不是行为标准，就是对别人做了什么才有价值。

存在标准就是，瘫痪老人，虽然什么都做不了，但是他的存在，对他的亲人来说就是有价值的。

大部分人所建立的关系都是纵向关系，比如父母和孩子，员工和上司。

如果建立了这样不平等的关系，就等于建立了你强我弱的上下级关系。强者会因为站在高处，进而可以操纵弱者。

比如表扬或者批评孩子，这就是“用糖还是用鞭子”的区别，背后的目的都是操纵。

如果把父母和孩子看作都是平等的人。建立这样的关系，就属于横向关系。

如果用横向关系来处理人际关系，问题就会变得简单很多。关系中所有的人都是平等的。

孩子和父母、老师；员工和上司，等等……

这一点真的很重要，很多人在面对能力比自己强的人的时候，都会感觉到自卑。

但如果建立了这样的横向关系，是不是就会觉得即使和自己的上级或者领导在一块，自卑感马上就没有了。

大家有没有学到呢？

现实生活中，一些能力很强的人，自我价值感也是非常低的。

用书中的话来解释，就是他们建立了纵向的人际关系。

这一般都是因为他们在成长的过程中，父母过于严厉，对他们要求很高。即使他们做的再好，父母也从来没有满意过。这样导致他们内在的自我也从来没有对自己满意过，总是觉得自己很差。

再把这些放在横向关系里面，他们和父母本来就是平等的，父母没有权利这样要求他们，他们就有了反抗的勇气。这样以来内在那个自我的差评就没有了，内心的勇气就会生起来。

在这样的横向关系的里，即便是权威，也和我们同样是平等的关系，就没有必要再惧。但这可能还是得慢慢来吧。有些模式是刻在骨子里的，需要慢慢剔除。