《心理营养：养育心灵富足的孩子》这本书，是韦志中老师的第49本心理学著作，赞叹韦老师的高产输出。他从事心理工作24年了，相当于平均每年出版两本书！
每个孩子和家长遇到的困惑和难题，都有相对应或类似的篇章解读，你可以像查阅字典一般，去翻阅这本书，我就是用这样的阅读方式哈。
家庭是孩子成长和发展的第一阵地，这个阵地的指挥官是父母，父母如果投降了，孩子也会成为“俘虏”。
韦志中老师在《心理营养：养育心灵富足的孩子》提到，家庭教育中的家长需要学习三门功课：第一门是理念课，第二门是技术课，第三门是成长课。
那些教育理念有问题、教育知识缺乏的家长，需要学习第一门课；那些在亲子沟通、处理问题上缺乏方法的家长，需要在第二门课上下功夫；那些情绪总是不稳定、不能做好自我管理的家长，则需要心理成长。
《心理营养——养育心灵富足的孩子》这本书创作的初衷，就是为了能够帮助有需要的家长，提升以上三门功课的学分。
因此，这本书可以作为家庭教育指导手册来使用，各位家长在开展家庭教育的过程中可以少走弯路、少踩坑。
我作为心理合作社的社长，同时也是一名心理咨询师，读了这本书，也给我在咨询工作中，在家庭关系治疗中带来很大的帮助，有了心法和技法。
本书中有一个章节《孩子因抑郁症休学，这样做能帮到他》，提到三个锦囊：不要急于复学；重新树立孩子的价值感；家庭要营造良好的情感氛围。我以这三个锦囊为框架，用三个月的时间，陪伴支持了一对母女。
一位妈妈向我求助，说家里13岁的女儿现在不愿意去学校，整天宅在家里玩手机。孩子也跟她表达过，自己要找心理医生。
同时，妈妈心里很着急，因为孩子不上学，她觉得周围邻居对她投来异样的眼光，很不安。她跟丈夫的关系不太好，丈夫目前生病住院中，感觉焦头烂额的。
妈妈想要解决的问题是：如何让孩子去上学呢？如何让孩子少玩手机呢？
后来跟孩子约时间交流过后，我得知孩子内心很痛苦，会用刀片划伤自己的手臂缓解。
孩子提到，自己时常跟妈妈吵架，不想上学，不想面对现实，怕中考失利，看不清未来，学校有很难处理的人际关系。自己想见的人见不到，因为有一次约好了同学，妈妈却不让她出去。现在自己的精神支柱，不是现实的人，居然是一个小说中二次元的人。
这位孩子有很多的担心，她烦恼的是：平时觉睡不够，人际关系难搞，有解不出的数学题，中考失利怎么办？
因此，表面上是孩子不上学宅在家，背后是有很多原因的。
我列出目前出现的状况：
1、孩子现在不上学
2、孩子内心的无助无力，烦恼
3、妈妈内心的无助无力，焦虑
4、妈妈和孩子的关系紧张，有时争吵。
5、家人身体健康问题
这个五个方面，你认为最重要的是哪个？或者说，首先要解决的是哪些方面呢？
如果排序不对，问题是不容易解决的。家人身体健康问题，妈妈内心的焦虑是首要应对的，因为当下，孩子上不上学不是最重要的，重要的是她身体健康，和妈妈的关系缓和，妈妈的情绪状态需要调整好，调整与孩子的沟通互动模式。
孩子不上学的背后，是有剑拔弩张的亲子关系！首要的是，家长如何调整亲子关系，如何调整自己与自己的关系。只有亲子关系缓和了，孩子才有可能去上学。
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