灵芝双参燕窝汤
1、灵芝双参燕窝汤
准备材料：燕窝、切片灵芝各5克
红人参0.5克
人参3克
冰糖25克
做法：将燕窝、灵芝、红人参、人参、冰糖一起放入锅中。
加入适当水量后，煮开即完成。
2、灵芝双耳滋补汤
准备材料：切片灵芝10克
黑木耳10克
白木耳10克
蜜枣6枚
做法：将切片灵芝与黑木耳及白木耳一起放入锅中煮熟。加入冰糖即可。
3、灵芝健身氧气汤
准备材料：切片灵芝30克
党参15克
猪肺1个
姜2片
蜜枣6粒
做法：将猪肺灌水后，挤出水分，重复三四次，至猪肺变白。
再将猪肺切块，放入滚水中5分钟后捞起备用。
再将灵芝、党参、蜜枣及姜分别洗净与猪肺一同放入沙锅中。
大火烧开后改小火慢熬3小时后，加入些许调味料即完成。
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本文标题：灵芝养生药膳小结
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