今天很失败没有找到我所要寻找的刺激感，不过根本原因还是我没能走出自己的舒适圈，好吧我承认这对我来说确实有些难度，但是如果没有难度的话，那么就没有新奇的挑战和我所渴望的刺激感，所以我应该去寻找困难，正确的来说是寻找新的挑战，这样的话会让我更加兴奋和有趣。
所以我会根据我会加快我的节奏，让自己克制惰性的欲望，有一种方法我觉得对我自身来说非常适用，那就是隔绝法，把一个干扰你的因素隔绝起来，做到眼不见，心不烦，这样的方法对我自己来说，要比别的方法好很多，所以明天就把手机隔绝起来，不过还有一个问题那就是持续的学习的确会让我感到非常空虚，毕竟一下子听两三个钟头的课，还要听好几次，这对我这种不擅长学习的人来说的确是一种煎熬，那么有一个解决方法，那就是运动，学的空虚的时候我可以去打会球，甚至说可以原地做几个俯卧撑，来让自己的心率升上去，从而刺激大脑，让我获得短暂的刺激感。
最后还要克服一个很重要的因素，那就是惰性思维，我在看课的时候，经常会想别的东西，那么从而会让自己去找手机，从而又回到了舒适圈中，那么对我来说这个实在没有什么好的解决方法，唯一的方法就是当这个想法出来的时候，先硬着头皮继续学，那么接下来等“它”自己消失。
愿明天依然美好，晚安，好梦。
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