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晨读感悟 怎么让不靠谱的直觉变得靠谱?

晨读感悟 怎么让不靠谱的直觉变得靠谱?

作者: 6cd05e2e0f12 | 来源:发表于2017-08-13 21:58 被阅读30次
    成功不能复制,但可以学习。今天可以学习的是,反直觉

    直觉来源于什么呢?从生理学的角度来说,直觉是长期以来,人们对环境的快速反应,以便更好地生存。例如,对于突然的环境变化,我们会下意识的逃跑。这是因为在原始社会,这样的反应有利于我们躲避凶猛的野兽袭击。但随着社会的变化,我们的一些直觉变得不太适用,反而成为了我们的阻碍。因此,我们必须学会反向思考。在《反直觉思考:斯坦福大学思维自修课》一书中,[美] 迈克尔·莫布森告诉我们,如何反直觉思考,更新自己的大脑系统,以便更好地适应现代社会。

    第一,隧道视野

    隧道视野指,像隧道一样的,又长又狭窄的视野通道。显而易见的是,隧道视野,只提供了一部分信息,导致受众者的思考不全面,容易陷入到一种死胡同。但生活我们常常不知不觉就会进入到隧道视野之中。

    例如,在学校学习的时候,成绩不好的同样会自然而然的想到,要更加努力,投入更多的时间去学习。结果牺牲了休息时间,反而没有提高成绩。这就是进入了隧道视野。正确的方法其实是,要花时间去运动。因为运动具有,改善记忆力,提升精力,增强抵抗能力和抗压能力。而保持充足的睡眠,能够让学习效率提高。因此,对这些低效率勤奋的学生来说,花费更少的时间学习,才是提高学习效率的好办法。

    如何摆脱隧道视野呢?第一,要考虑其他备选方案。第二,要在情绪平稳的时候,做决定。

    例如,学生想到了要勤奋的学习,更要想办法提高学习效率。而提高学习效率的办法不仅不是花费更多的时间,而是通过合理安排休息与学习工作的时间。在心思焦虑的时候,一心想着提高成绩,就不能够认真分析,成绩不能提高的深层次原因。结果导致治标不治本或者事倍功半。

    第二,事后诸葛亮。

    这是许多人常犯的毛病。我们经常会听人说,这个事情我早跟你说过啦,我就知道会是这样子,你当初就是不听我的,诸如此类的话。然而说这话,最吃亏的并不是受众的自尊受到打击,而是表达者容易陷入自己能力很强的错误思维之中,这将会影响他们从经验中学习。那么如何做到避免事后诸葛亮,并且能够从经验中学习呢,答案就是,学会记录和复盘。

    例如,在生活中,你遇到了一个人,你需要判断,这个人是否值得深交。于是你记录下,和他交往过程中的一些细节,等到某一个时刻,你发现他并不是一个值得深交的人。那么,当你回顾你们之前的交往中,他其实有一些表现已经预示了他的人品。可能有一次你们吃饭的时候,他对待服务员大呼小叫,他对待员工并不礼貌,只是当时你并没有察觉和留意。因此,现在你通过对于记录的复盘,你知道了要去观察一个人的生活细节,从而提早判断出他的人品。因此,你可能就成为了一个事前诸葛亮。通过这样的习惯,能够在方方面面,提升自己的,能力。

    第三,带羽毛的飞机。

    他的意思是说,一开始人们想要飞行的愿望,来自于鸟类,而鸟类几乎都是有羽毛的。因此早期的飞机,其实就是带羽毛的。虽然现在看来有些可笑,但通过逻辑推理,这就是合理的。因此,一个事物的发展过程通常,是分为三个步骤,观察、分类和定义。

    例如,还是一个学生,想提高自己的学习成绩。那么他首先要观察学习好的同学,以及收集他能查找到的相关资料。接着他要对收集来的信息进行分类。不同的方法适合不同的学科,不同的性格也会影响到使用方法。例如,外向型的人适合讨论学习,而内向型的人适合自己思考。最后,他要为自己下一个定义。自身是属于哪一种情况,适合哪一些方法从而开始尝试、调整,最终形成一套适合自己的学习方式。

    今天的反思考方法你学会了吗?据说一项知识学到70%就使用,是最好的方法哦!

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