1.每晚坚持泡脚丫子首先改善了睡眠质量，今早不是闹钟响了，我都睡不醒了，好习惯，要坚持；
2.前一天晚上提前准备好第二天要穿的衣物，大大节约了时间，第二天早上出门上班送园不慌张。闹铃订的提前十分钟，迟到一会儿会儿也不影响情绪，对孩子和大人来说都比较轻松；
3.每天早上一杯黑芝麻粉，头发虽然没有变黑，但是感觉很营养。
1.每晚坚持泡脚丫子首先改善了睡眠质量，今早不是闹钟响了，我都睡不醒了，好习惯，要坚持；
2.前一天晚上提前准备好第二天要穿的衣物，大大节约了时间，第二天早上出门上班送园不慌张。闹铃订的提前十分钟，迟到一会儿会儿也不影响情绪，对孩子和大人来说都比较轻松；
3.每天早上一杯黑芝麻粉，头发虽然没有变黑，但是感觉很营养。
1.夜里总是醒来了，想玩会儿手机，然后一个半小时就过去了。既不利于我的体型管理，也不利于我对周围的敏感度观察。怎么...
一日之计在于晨。晨练的快乐，让人神清气爽，晨练的快乐，让人放飞思绪；晨练的快乐，让人心灵净化。 路上的行人很少，也...
0522-0622练习心得 从5月22日到6月22日，晨练思澄瑜伽的个人心得，总共晨练四个周期、请老师单独教练一次...
今天补作业，文章今天来不及写了，先打卡，回头补上
renjianlan 晨曦观鹊有感 2011-11-22 22:41阅读：54 晨练，疲劳，林中凭椅而坐，顿觉神清...
每天早上，我在院子晨练的时候，心中是满满的感动和感恩，我的思绪会飘飞到三十年前那美好的晨练时光中。当时，...
2018年7月28号，晨练21天 冥想，腿塑型，春暖花开，风筝误，一袖云，繁花各一，颈椎操 7月29号，晨练22天...
打卡第22天 思绪：我需要足够多的资源和信息，才能把事情做好。 肌测：远观技术最优 ❤️情绪状态：听远观语音引导...
2020年2月22日 天晴 无思绪
2020年11月10日 星期二 人之所以活得累，常常是因为欲望太强。凡是你想要控制的，最后都控制了你。 这个世界最...
本文标题：晨练思绪22
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