刚刚看刘润的年度演讲，没看完，看了一个开头，感觉还是挺多的。
首先，我看到了这个4万字的演讲稿是一个逻辑结构非常清晰的模板。
如果把这个逻辑结构摘录出来为我所用，或许可以给自己提供一些内容和参考。
其次，里面提到了一些素材和案例，既有他自己的经历，也有一些名人的做事风格和观点看法。
第三，作者提到的一些观点和思考，需要去消化和吸收。这些观点和思考是作者自己经历的，有的可能不一定完全适合每个人，但是通过去学习和消化他的这些观点，可以给自己提供一种思考问题的参考。
如何去提炼出属于自己的思考方式，如何去培养自己的批判思维能力，显得非常重要。
他在年度演讲中提到了一个概念：不确定性。
确定性的事可以给我们带来安全感，有一定概率发生的事叫风险，这种我们可以知道怎么去应对，但是对于无法通过概率来计算的事，就是不确定性。
在现在这种世界变换中，不确定性越来越多，也可以说黑天鹅越多越多。如何在这种不确定性中让自己变得强大，才是指的我去思考和研究学习的 。
塔勒布说，在黑天鹅的世界中，增强自己的反脆弱性，才能让自己不至于被甩的太远，不至于让自己死。
如何增强自己的反脆弱性呢？
刘润在演讲中提到了一个车手，他说你在晴天里可以超过5辆车，但是在雨天中可以超过15辆。
这就说明，在不确定性中存在大量机会。
增强自己的反脆弱能力，首先要做的就是明白这个道理，即机会藏在不确定性中。
在不确定的世界中，去适当跳出自己的舒适圈，在风雨中才能有可能看到一些机会，也才有可能弯道超车。
那么具体应该怎么做？
第一步，以不变应万变。写作和演讲是无论如何都不可能被替代的能力，那么在这种波动时代，就要努力训练好自己的写作和演讲能力，那么机会来了才有可能抓得住。
第二步，跳出舒适圈，接受一定的损伤教育。人的身体健康锻炼，本质是通过损伤来达到更强恢复，那么人的能力同样如此，必须要跳出舒适圈，对自己的人生进行渐进式超负荷加压，才能锤炼自己强大的抗压能力。
比如主动去做一些自己平时不愿意做的事，主动挑战自己的软肋，今天写2000字，那就挑战自己写1万字，不想锻炼，那就尝试跑步等等。
通过不断给自己的人生进行渐进式超负荷加压，才能让自己受到锻炼，风雨来了才不会害怕。
第三步，及时反思和复盘。这一点其实跟能力和既能本身关系不大，主要涉及到自己的思想的事。
任何事，都必须朝着正确方向走，及时反思复盘总结，可以不断把自己偏离轨道的目标拉回来，也才能让自己在正确的道路上前进。
因为一旦方向错了，付出努力越大，失落感和焦虑感就越强烈。
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