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别把假日过成了非工作日,提升全年幸福感,你可以这样做

别把假日过成了非工作日,提升全年幸福感,你可以这样做

作者: 陆小满 | 来源:发表于2018-01-14 19:58 被阅读0次

    朋友圈就是一个秀场,一到假期,你可以在朋友圈里游遍全世界。

    还有比“别人出去浪,自己在家躺”更悲催的假期吗?

    明明心里羡慕的要命,还安慰自己才不要去景点被挤成小虾米。

    一年中除了工作日,有将近三分之一的假日。

    怎么度过上班的时间取决于老板,但怎么度过假日,是否能过的有趣又幸福,完全在于自己。

    而很多人的假期,仅仅是宅在家睡懒觉·刷微信·追剧·打王者农药,真想说:“不如把假期给我,我帮你好好过吧!”

    一.假日≠休息日≠非工作日

    以前,我总是把周末当成是休息日,或者说非工作日。

    连上5天班,面对一天换一个想法的老板和勾心斗角的同事,感觉已经花光了所有力气,周末哪有心思搞什么花样,只想睡它个天昏地暗,仿佛这样才能休息过来,以应对接下来难捱的5天。

    于是我把“让生活变得充满期待的假期”,妥妥的变成了工作日的延续,只是为了更好的工作,周末我要使劲休息!想不到原来的我这么敬业啊!

    我们都弄错了假日的正确打开方式。

    假日,作为你可以充分自由支配的一整段时间,是另一个模式的切换,让你从日常的工作,各种繁杂的关系中摆脱出来,更专注于自己,让身体和精神都得到滋养,做真正想做的事情。比如:看遍世界各地的帅哥什么的

    羡慕跨界玩的飞起的斜杆青年?他们为啥能斜杠?还不是在自己能支配的时间里做了自己喜欢的事情,并且做出了点名堂,这才能斜杠的么。

    二.安排好假日,你可以变成幸福感爆棚的人

    很多人都向往“面朝大海,春暖花海”这一幕,那么你有没有想过,真正面对这一幕的时候,你会干点啥?是不是拿出手机拍拍拍,用美图ppp,发朋友圈,然后时不时的看谁点赞了谁评论了,为什么ta还不给我评论等等。

    活在别人的眼光里,一点都不好玩。

    大美女园曾经就是这样的人,朋友圈的威力被她发挥到极致,但凡雌性动物看了都想直接拉黑。某个周五,因为同事的失误受牵连,被老板骂的狗血淋头,只能在心里竖中指,郁闷的很。周六也是懒洋洋的睡到中午,没胃口吃饭,坐在阳台发呆。阳光的温度,透过皮肤,温暖了冰冷的关节和委屈的心,原来太阳有这么大的力量。

    从此她爱上户外,一有时间,就爬山,滑雪,海里游,成了户外旅行小能手。还因为经常出去浪,结识了一群浪友,浪回了一个高颜值男票。你说气不气人,为啥我每次出去浪,都要带老公~~

    过好假日,就拥有了工作之外属于自己的生活和真正想做的事情,这可以唤醒你对生活的热爱。

    说的是老套了点,但我觉得很重要。

    三.你可以这样做

    对于如何安排假日,如果你还没有思路,不妨试试这2个方法:

    1.做你一直想做,但却没机会做的事情。

    我一朋友,从小特别喜欢画画,但爸妈一直怕耽误学习不让画。现在完全放飞自我啦,买个在线插画课,拿出纸笔就开始画,一画就是一天,还经常拿她的画来虐待我,捂着良心夸人真是技术活。最近又迷上了去咖啡馆画,我问为啥?你不怕胖啊!她说:“你傻呀!又能画画又能瞄帅哥,同时做2件爱做的事,有比这更划算的吗?”我擦,高手在身边啊!

    2.如果1不适用,那么你可以来点更有意思的——试试以前从没做过的事,喜欢的或者不喜欢的。

    为啥要这样做?因为会带来很多意外,也会有很多惊喜。

    品尝从没吃过的美食,原来不喜欢的事情,也许只是因为不了解所以排斥;或者发现自己在某一方面能做的非常好;或者加入了新的圈子;或者找到了兴趣;或者撩到了帅哥

    总之,这里藏着无限可能,等你去发掘。

    关键来了:你得先想,然后安排。

    你要抵抗住在家死宅的舒适感和熟悉感,稍微往外跨一步,才能开启全新的假日。

    也许,你可以利用周五下午这段最不想好好干活的时间,思考你可以干点啥。

    很快,你会发现死宅了几十年的自己,其实有颗爱浪的心。

    祝,早日浪出新高度。

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