立秋健身

作者: 岚源 | 来源:发表于2023-08-07 15:24 被阅读0次

文/岚源

      今日“立秋”,好似比前几日多了一丝凉爽之意。立秋有三候:一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣。嗯,第一条算是对上了,就看后面的能不能应验了。

      立秋也预示着一年走过了大半的时光旅程,无论是公历还是农历,都已如“日过中天”,余光渐少,农事逐渐进入了收获季,所以说,既有憧憬,也要珍惜。

      今天还是“全民健身日”,掐指一算,居然整整十五年过去了,真是快啊。遥想当年,人们还沉浸在北京奥运会开幕的欢庆与喜悦之中,一晃便已是时过境迁,不胜唏嘘。近年来,人们对体育盛会的关注度和热度都有所下降,比如刚刚结束的成都大运会,比如即将开幕的杭州亚运会,都已无法与那些年相比。

      但是,“健身”却被发扬光大,全民健身更是开展得如火如荼,从这个意义上来说,当年的体育盛会还是有其重大的积极意义的。

      那么,今天这个特殊的日子,自然不能虚度,还是选择了跑步上班。但出门有点晚,便以较平时略快的配速开启了奔跑,5分半,这是在运动场上也需要努一把力的难度,今天在公路边的自行车道上完成了,且不论还有不少红绿灯。这个速度,出一身汗是免不了的,但跑过之后的酸爽也是一种享受啊。

      天已转凉,更要加紧锻炼了,奔跑继续!

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