2022.10.20 星期四 多云 4-11℃
A、阅读
今日计划：每天不少于60分钟。
完成情况：阅读《特别会说话的人都这样说话》26分钟，计划未完成。
B、学习
今日计划：网易公开课不少于20分钟。
完成情况：观看视频《口才艺术与社交礼仪》时长65分钟，一万分钟计划已完成14562分钟。
C、写作
今日计划：日更挑战。
完成情况：完成日记一篇。
D、冥想
今日计划：每天5分钟。
完成情况：5分钟，坚持冥想的第49天。
E、脑力训练
今日计划：打开APP完成一组训练。
完成情况：完成训练，脑力值239.1。
F、运动
今日计划：不少于5000步。
完成情况：今日步数5046步。
早起 每日一画 每日单词打卡 日计划 运动
早上六点起床 力量练习 早上六点十分醒了，看下时间，我对自己说再睡会到六点半在起床，果断睡到六点半。 起床练习今天...
2022.10.22 星期六 晴 8-15℃ A、阅读 今日计划：每天不少于60分钟。 完成情况：阅读《法治的细节...
2022.10.18 星期二 多云 6-15℃ A、阅读：每天不少于60分钟。 完成：阅读《燃烧的蜂鸟》200分钟...
2022.10.19 星期三 小雨 5-8℃ A、阅读 今日计划：每天不少于60分钟。 完成情况：阅读《燃烧的蜂鸟...
2022.10.21 星期五 晴 5-16℃ A、阅读 今日计划：每天不少于60分钟。 完成情况：阅读《特别会说话...
2022.10.23 星期天 晴 6-16℃ A、阅读 今日计划：每天不少于60分钟。 完成情况：阅读《法治的细节...
2022.10.20 星期四 多云 4-11℃ A、阅读 今日计划：每天不少于60分钟。 完成情况：阅读《特别会说...
践行时间：2019年0520-0526 践行记录：百天计划 每日打卡时间调整：每日打以小打卡时间为准，当天打卡在【...
每日心情: 昨天是#硬核girl计划#打卡第3天，我也真是会选日子，在自己每天搬家累的跟狗一样时参加了这个打卡.....
本文标题：每日计划打卡（第3天）
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