看过很多关于自律的文章，也明白如果能够长期坚持下去定会收获良多，可是，坚持需要强大的意志力。
就说我要减肥这件事吧，只要想到我已经超重12斤肥肉，我心里就特别难受，特别想要减肥。试过跑步运动减肥，断断续续最多只坚持了两个月，瘦了2斤，接着到了寒冷的冬季。
冬季的早晨，被窝暖暖的，明显感到外面的空气冷冷的。想减肥吗？想呀！那赶紧起床去运动吧！嗯……嗯……，可是外面好冷，要不我明天再去吧！要不我用减少进食的方法减肥吧，今天开始，我每餐只吃半饱，晚餐不吃了。就这样坚持了3天，哇塞，今天的菜看上去很不错，我很想吃耶，要不，我就吃一点点，旁边还有各位热心同事喊着：“麦子，你赶紧来吃饭，今天的饭菜很丰盛，吃一点不会发胖的。”于是，我又失控了。
就这样，日复一日，年复一年。我的肥肉依然挂在我身上，很遗憾，到目前为止也没能减肥成功。
再来说说坚持阅读与写作这件事，我是近几年才开始逼迫自己爱上阅读的。最初的起因是因为感情受挫，心灵受伤后开始自我检讨，突然发现自己除了爱情什么都没有，连个人爱好都没有，更别提什么上进心了。当初就是一心一意想着念着那个人，幻想着小家庭将来的幸福美满生活，我那个时候就活在自己想象中的幸福生活里，沉醉其中。后来发生了一些事情，我惊醒了。我想改变自己，我想努力学习，我想成就更优秀的自己。
刚开始买了很多书，放在家里很明显的位置，还有枕边。可是每次躺在床上拿起书，绝对不会超过十分钟，我便进入了香甜的梦乡。后来改为坐在椅子上看书，结果还是一样，会趴在桌子上睡着。很庆幸我坚持下来了，到如今我已经爱上了阅读。只是写作这件事情我一直都没能坚持，总是随着心情来的，偶尔会有想说的话，想表达的情绪，因为没有合适的聆听者，所以就记录在了日记本上。只能是偶尔，却没有办法坚持每天写日记的习惯。
我还在努力克服惰性的途中，我会继续坚持，惟愿能够每天进步一点点。
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