2020.1.27---2020.2.2
【目标】
一、第2个90天目标：
1、一周三次运动
2、九段课练习一遍
3、中级4500道题
二、2020年1月要事
健康：未跑步，未运动
家庭：遇上过年，空的时候就陪老婆
工作：工作调整：借调急诊科，班次改变，上班时间与之前不一样
财务：记账
部分收入未记账
学习：少做题，少看书
休闲：初四老婆生日，陪老婆逛街买蛋糕
人际：加强了朋友之间的线上沟通。也加强了和万科经理的链接
效能：早起时间变化，教练跟踪少，付出减少，不过也筹备了微信分享课。
【一周检视】
一、好习惯打卡。
1、每天早起时间638左右
打卡时间
2、不足：早起基本能做到，就是因为天冷会赖床，晚睡导致起不了床
3、提升：加用番茄钟，提升复习效率
二、高能要事和日历、清单事务。
1、复习中级职称考试，看书
2、现在属于淡季，学习，沉底
3、跑步，听书
三、幸福时光：
1、与老婆吃饭看电影
2、和小孩视频聊天
3、帮助到身边的人
4、
四、巅峰体验：
专注，没有人可以一心几用，好好的做好当下的事，多关注亲密人的切身感受，这样才能更好做到沟通，多换位思考。
五、感悟：
沟通更多是线下可以成功，单纯的线上沟通可能产生的效果没有线下好。
六、成长收获：
接纳自己，接纳当下
与人沟通学会了更多接纳
与老婆沟通需更多考虑她的想法
凡事提前，减少被动
【下周要事】
1、500道习题
2、看主治讲义
3、听TED
4、修复朋友关系
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