《岛上书店》里有这么一段话：“每个人的生命中，都有最痛苦的那几年，将人生变得美好辽阔。”
就像我们经常说的那样，那些打不倒我们的，终将使我们变得坚强！
面对痛苦和挫折，我们会有各种反应，抱怨上天不公时运不济，后悔自己没有把握好机遇，凡此等等，非但对解决事情无益，而且还会加重自己的心理负担。
我所理解的自愈，是既不逢人便说自己受过的伤，也不怨天尤人，而是选择撑下去。
没有什么比退缩更简单、更容易了，但结果呢？它会形成一种可怕的惯性，让我们误以为逃避是情理之中的选择。
所有的逆境，一旦战胜那种成长是突破性的。只是，我们要默默承受许多，当然更重要的是可以冷静地分析，找出正确的解决方案，化危为机。
只有这样，那些痛苦和挫折造成的伤害才会是最轻的，或者说，才会变得更有意义。
我有一个朋友，早些年做生意被人骗了，当时也很沮丧，觉得那么简单的坑自己当时愣是没看出来，奋不顾身地往里跳。
他曾经为这件事情郁闷了好久，一方面是这件事情本身造成的经济损失，而比这更折磨人的是面子。
之前在亲朋好友面前树立起来的成功人士的人设在瞬间崩塌，每次出门，他都隐隐觉得人们在用异样的眼光打量着自己，让他有一种想要逃避的冲动。
就这样沉默了一段时间以后，他突然想明白了，你的好与不好，只有你自己最在意，而别人只会偶尔谈起，不会太放在心上。
于是他决定走出困境，能够拯救你的只有你自己，要不然别人想拉你一把都找不到你的手在哪里。
自愈力是成年人的基本修炼，它会让你在面对痛苦或挫折时不再慌乱，而是积极应对，找出解决之道，让自己尽快走出来。
静默承受，慢慢痊愈，走过生命暗礁险滩，终有一天能看到绝美的风景。
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