平衡就是在现有的状态里找一个“舒适点”，可以把生活和工作，以及一些想做的事情，一点点的去“能做一点是一点”。
平和是对于不管什么人生情境，也可以保持一个积极的心态，可以说是“平和偏正向”，因为不可能完全“无感”吧。其实人生路上，肯定困惑不少，也会有棘手的问题，所以更是需要一点点去调节自己的心态，做到遇到特别开心的事，可以不要晕了头；遇到特别不开心的事，可以多一些“正面思考”，在“不幸”中也能总结一些经验，为了下一次的尝试而多一些准备。
很多说起来容易，做起来难，但如果能说出来，慢慢经过大脑去强化，那么一个“积极”的思维也可以得到训练。The brain could be trained and could be changed. 这也是我一直以来相信的事情，很多东西都在变化，我们的思维模式也是一样。我们可以变更好。
想必这也是我想要不断努力的意义吧。包括之前希望自己可以更成熟、更理智，有了目标可以一点点去接近目标。每次想到这个，就觉得自己还有很多要学习和提升的，也会觉得“世界很大”，我更应该珍惜我的时光。
那么，话说回来，如今遭遇的一些“不开心”，我要怎么处理呢？最近我一直在告诉自己，我需要时间，我需要慢慢想，我需要转移注意力，等等……这个反反复复，纠结的，下不了决心的，来来回回的，犹犹豫豫的，其实是真的我，一个真的，有血有肉的，有情感的我，没办法做到“立刻”。不像生活中简单的一些 tasks, 我可以立即去完成。这个对我而言，有一点复杂，有一点超出了能力范围，有一点害怕，有一点甚至不想直面。
发现了吗？自己还是很软弱的。发现了吗？自己也不是一直积极阳光的。发现了吗？自己也很有私心，也爱面子，也想得到更多。也许我只是一个非常平凡的人，一个很多“人性的缺点”的普通人。我也没有办法很“高尚”的做一些事，或者从内心就“特别的正直”。
比如，昨天朋友说他想去学日语，做一些和学术无关的事。我第一反应竟然是“他就这么去日本了吗，那他以后会留在日本发展吗？我不想去日本……”，就我这些最直接的第一反应都是“围绕自己的利益为中心的”。我觉得我自己好自私。但第二反应是：“这是好事呀，他有自己想做的事，而且不像是开玩笑的，那我应该为他高兴，因为作为朋友，从心底应该为他要去向自己的目标而前进而高兴以及给予鼓励才对”，于是我回复，"wow, that's cool!" 这是我想鼓励他的，也是我想了一下什么叫做“真爱”，就是给对方自由，给对方追梦的自由，给对方离开自己的自由，给对方正向的支持，给对方陪伴，只付出自己的关爱，不去要求一点点对方的“回报”。那一刻，我觉得我好像真的在成长，不是说简单的，敷衍的，演戏一般的，去哄骗对方。而是发自内心的，或者说对抗了内心那个第一反应、那个非常自私的反应，然后说出“希望他好就好”，我感觉我发送一系列这些鼓励他的话之后，我心里一点也不难过，也没有去想，是不是他就留在日本了、他以后和我天各一方之类的东西，而是觉得他可以去实现自己的一个语言学习的目标，真的就是他作为一个人，走向完整的一小步，会真的希望他继续这样，列举更多的想做的事，都希望他可以去实现，希望他不纠结。
这个亲身的经历，虽然算很短暂的一个对话的时间吧，让我觉得很舒服，这种舒服是非常令我“满意自己”的，或者说是“自我肯定”，因为我突然觉得，我自己好像真的在一点点成长了，那个自私自利的我，只想着自己爽的我，虽然还在，也可能一直都在，但她可以被另一个成长了一点点的我压制住，可以不那么“冒泡”的出现，就算第一反应出现了，so what? 我还有接下来的更成熟的反应。我出于自己的私心，想要去“拥有”他，但爱不是拥有，而是付出，而是去争取，但不求一个结果，过程本身就是爱。
继续陪伴关心自己的人，继续成长吧！
平衡，平和，“向那个只顾着自己的自我挥挥手，尽量地忘记她吧”
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