原创：许芳
校对：吉莲 雅璐
编辑：杨荷 吉莲 雅璐
每天给妈妈打电话源于听了杨荷老师十方圆的公益项目课，当时心里有震撼，也有愧疚感。震撼点是佩服杨荷老师的大爱，惭愧的地方是我妈妈八十多了，我一年回家一次，电话也是很久打一次。从那天开始，我下决心每天给妈妈打电话，对于我来说是一份亲情和牵挂，对于妈妈来说呢？
今天是我连续第三天没给妈妈打电话了，我在心里默记着:今天一定要给妈妈打个电话。正在吃早餐时接到妹妹的电话，说:咱妈想你了，打个电话回去。吃过饭我打电话过去，我妈声音弱弱的带着哭腔，说:“你这几天咋不打电话了，都(其他姊妹)不打电话，都给我忘了吗?”
觉察情绪:妈妈病了吗?我瞬间紧张10分，害怕10分，自责10分，愧疚10分。
觉察感受:我感到头顶发麻、发凉，心脏收缩提了起来，说话急促。
我问:妈，你病了吗?声音这么没劲呢?
妈妈:没有病，就是心慌，等两天了你们就是不打电话来，我想着是生我的气了吗?你姐，玉花(我妹妹)都不打电话来!我感觉走不动了，没劲!你这两天忙啥了?(还在纠结我不打电话原因)
我:(我没想到我的电话对妈妈如此重要，有点难过，想哭)这个季节我这边喜欢吃艾叶，我在学着做艾粄呢，你喜欢吃吗?
妈妈:我不吃艾叶，玉花给我买了糯米，我煮吃几次了。你还干啥了?(还在纠结我不打电话的原因)
我:佳佳(侄子)周一上午用老师电话给我通话了，他不生我气了，愿意读书了，我和班主任沟通了(说我妈最关心的事)。
妈妈:好好好，他明白过来就好，我对他说要知道好歹，你姑还不是为你好嘛！
我:你这会儿感觉咋样，好些了吗?
妈妈:好些了，心里舒服多了!
我:你出去走走吧!
妈妈:好!
放下电话我还是挂念着妈妈的身体，6点的时候又拨通了妈妈的电话，她说正在浇菜、已经完全好了，我说这个点儿天都黑了，怎么能看见呢?妈妈说路灯可亮了，前面还有跳舞的呢，我一会儿过去看看。我感到轻松开心，从未有过的价值感从心底升起:我是妈妈的精神支柱!
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