今天是2024年5月24日，现在是早上的6:23。
啊，此刻我感觉到我的舌头有一些粗糙的感觉，还有一点口苦的感觉
刚才参加了一个读书会的开头，没有书真的不好读，所以我就退出来了，关键是我要说话了
我看到我侄女给我留了一句早上好，我就本来想给他说快去读书呀，但我没有说我想他的时间他自己会把握的
啊，我的复习我自己觉得很满意啊，每一章按部就班的在进行着，每一个专题都有一个收官，今天早上呢是小作文和大作文的收官之日，对嗯，我正好给他们印了一套题，那今天早上就可以做这套题上的两个作文，那他们写作文的时候呢，我就可以啊，备课做前面的阅读啊，明天呢就可以带着他们做阅读
这是我最满意的一次复习，嗯，所有的内容想到的都做了，而且呢，感觉有条不紊的在进行，我挺喜欢啊这种感觉的
对此刻我听见窗外有小鸟的叫声，我隐约还看见天空中有粉色的云，我不知道这是怎么回事，我听到刚才朋友们说，啊，空气中的灰尘颗粒越来越大，都不敢开窗子啊，对未来充满了担忧，我就觉得我无比的幸福，因为我生长在云南云南的空气天气都是最好的，我就觉得实在是太享福了
对，我现在对于急性发炎没有那么恐惧了，或者说已经越来越自如了，虽然今天早上我还惯性的想了一下要怎么说话才会不违和，才会符合大众的需求，但是这个想法过了之后，我来到的想法是我此刻是怎么想的就怎么说呗，所以我就说我听见小鸟的叫声，我还看到我的朋友到阿勒泰去旅游，另外的朋友已经开始了晨跑，所以我觉得我们留给后代的会是非常美丽的一个社会环境对
对呀，这就是我想到的呀，怎么想就怎么说呗，对不对？
昨天我看到三妹在以前的家庭群里发了一张我爸我妈跟我和我女儿我们4个的合影，他写一切都成了回忆啊，我自己看到的时候心里是有一种痛的这样嗯揪了一下的感觉，但是我没有往这个感觉继续啊沉溺下去，而是在心里说，嗯是这样的，同时我总觉得我已经左边的身体现在也是这样啊，开始有一个收缩的动作了
昨天我无意中进了一个直播间，我听到直播间的人在说，身体有一些惯性的动作是这样的，比如说此刻我的头就在啊上下的这样子，滚动啊，先是仰头，然后低头，我也不知道啊，反正这样坐着很舒服，那就这样做呗
然后我看到我在带领学生做冥想的时候，我告诉他们让你找一个舒服的坐姿，你定定的，然后很那个腰板挺直的在那坐着你舒服吗？不舒服说明就不是这个坐姿呀，所以我们都已经忘了去啊，真正的去听身体的声音了
此刻我就想起来。有一个昆达里尼瑜伽的老师，曾经在听了我们做完瑜伽以后提的问题，哈哈，大笑因为有人问老师做完这个练习，我口很渴说去喝水呀，呵呵，我当时就觉得哦天哪，对啊，我们是活到了一个麻木不仁的地步，连照顾自己身体最基本的需求都不会了啊，这个已经是进入了另外一种就是练憨掉练傻掉了
喜欢读书的人或者喜欢做一些刻意练习的人，是最容易进入这种书呆子模式或者某种带反正进入袋子模式的，如果一个没有在练瑜伽的人，他会怎么样？口渴了就喝水呗
然后就像我嗯老师说让我们坚持，但是我已经坚持到了坚持不了的地步，我还在坚持，老师对我很无语，我从他对我的无语里听出来说，你怎么这么傻呀？哎呀，我的天哪，把自己弄得这么难受，为什么呀？你只要坚持一丢不丢，如果难受就放下来，啊，你在那里为什么要这样？你你停给谁看啊？啊，我这个就是我自己的一份感受，他没有说这些话，但是我自己觉得就是这种怎么这么傻呀，对
然后昨天很开心就是走了一条不常走的路，结果就遇到一家卖衣服的服装店，进去以后就看见喜欢的衣服就买了一件小外披，然后还买了一件圆领的t恤啊，圆领衫那我有什么感觉就觉得唉呀，这个圆领上穿着很舒服，然后这个小外披穿着很舒服，他们穿在身上的时候，整个人就觉得轻松了，愉快了，而以前的衣服有一件就之前穿的就觉得怎么穿都不舒服啊，反正就是觉得心里很烦躁，所以呢，赶快买了两件自己穿着舒服的衣服，把那个烦躁的衣服换掉了
对啊，这个水过三秋天了对吧？时过境迁了，那这个对此刻我又想到了我那个朋友某某何某某，啊，我的心又开始揪起来了，然后感觉到后面极柱收缩。哦对，然后有一个能量出来了，现在我的头在晃动对
对啊，噢，这个能量太麻烦了哦，真是一个大麻烦啊，这个人，111提到他就会吸口气的，倒吸一口气的感觉，哦，太扎心了，原来怎么会没发现呢？对啊，他跟员工之间那种斗智斗勇的时候，我在旁边看着我就头大了，但是我不敢说呀，对啊，我从一开始跟他相处就是在讨好他呀，是用讨好他的模式跟他相处的呀
你问我为什么讨好他，因为我觉得他可怜啊，可怜巴巴的，你看看换了一套橘色的衣服，橙色的衣服，然后很规矩的坐在那里，手里还拿着一支笔，双手捧着一支笔来跟我们聊天，我看到以后我觉得哦好心疼好心酸啊，不是心疼，你何必这么卑躬屈膝的呢啊，唉，从那时候开始我就觉得对他就太可怜了，就会忍不住要去啊，怎么说照顾他对，然后就会去，都不是心疼，我觉得不是心疼就是可怜他
啊，结果呢，对我觉得又上演了那个农夫和蛇的故事，你觉得他可怜你把他那个捂在怀里，结果他醒了他就咬你一嘴就是这样猝不及防的痛啊，那是太难受了，所以我就觉得啊，那天有一个同事说了一句话说你都判断不出来你的朋友是怎么样的人，那你受伤害是肯定的啊，然后我就觉得他是说给我听的，因为我真的就是这样的人，我的朋友一次一次的一个又一个的伤害我，所以到现在我都觉得冷性淡仓的啦队也不想跟谁多来少去的了啊，觉得很受伤对
你问我受什么伤，太多太多了，太多太多了，这个受伤要从什么时候说起啊？小时候对就是。哇，现在我的两个手这个上前手臂啊小臂太酸疼了，左臂右臂都酸疼
好吧，我的时间到了，我必须要洗脸了，那就说到这里吧
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