女儿下半年开学就读初二了，眼看着距离中考也越来越近。可她一直是个文静，不喜运动的孩子。中考体育总分40分，不期望她拿下满分，最起码也抓个30多分吧。要知道，中考成绩一出来，1分，2分可都要拉开上百甚至上千名同学呀。
意识到问题的紧迫性，昨晚临睡前，我便跟她聊了许久，让她自己选择到时要考的项目。女子800米，必考。仰卧起坐、跳绳、立定跳远、实心球，她选择了仰卧起坐。篮球、足球、排球，她在篮球和排球间犹豫不定。
项目选了个大概，接下来就是体能训练。一一百度完各个项目所需注意的事项，接下来便是制订训练计划。
每日晨跑800米左右，练习篮球运球30分钟左右，每日仰卧起坐30-40个，体能上来些再加。
今天早上5.30的闹钟，起床跑步。五分钟准备活动，五分钟快走，接下来便是围着小区跑三圈。空旷的小区，伴着阵阵凉爽的风，听着枝头小鸟们的欢唱，姐妹俩兴致勃勃地开始了第一天的晨跑。
第一天，表现得都挺不错，虽满头大汗，虽腿脚酸胀，但都坚持下来了，没有抱怨，也没有说要放弃什么的。
万事开头难，既然已开弓，那就没有回头箭。期待接下来的篮球训练和仰卧起坐训练，期待一段时间后的蜕变，期待看到女儿更阳光更自信的一面，期待2年后那份满意的答卷，哈哈～～
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