今天早上5点多起来看了一个直播：三个俩娃职场妈妈的开挂人生。确实觉得作为俩孩子妈妈如果还能够在职场表现出色确实需要做好规划，有支持系统，自己也需加倍努力。听了妈妈们的分享结合自己想想，梳理了下面几个方面。
一、想明白自己想要什么
这个角度妈妈们主要从2个方面分享的
第一个就是想明白自己想要什么。优秀的职场女性都认同一个人应该首先成为自己，其次才能做好其他角色，比如女儿、妻子、母亲……只有成为最好的自己，才能做好其他标签。所以在承载其他角色的时候，对自己梦想的追求，对喜欢事业的执著从不放弃，哪怕艰难。成为最好的自己才有好的状态和足够的自信去更好的做其他标签。这里面还有一个点就是自己想要多照顾孩子成为家庭主妇也是一个选择，没什么，重点是自己选择的，后面不要后悔，不要抱怨，不要觉得自己为了孩子牺牲了自己。
第二个就是想清楚自己想要把孩子培养成什么样。有的妈妈对孩子放的比较开，其中一个妈妈她在看中孩子综合素质发展的时候也非常看中孩子的成绩，所以下班后的陪伴对孩子学习的监督就比较多，当然也有所收获，孩子小小的就拿到了不少奖；自己还是和后面这个妈妈比较像，在中国这个大环境下，上好的高中大学还是首先需要一个好的成绩的，所以引导孩子对学习的兴趣是值得琢磨的。
二、利用好支持系统
第一个是生活上的支持系统。能够让别人帮忙做的就不要都揽在自己手里。可以买的就买，可以家人做的就放手让家人做，不要每天都把日子过的过于精细，让自己太累了。老人、老公、孩子和社会资源都可以是支持系统。这块自己目前感受比较深得就是孩子慢慢大了，协助自己收拾下房间，叠个衣服这些事情都还是可以干的，节省自己时间也能让自己稍微休息下。有时候比较累，给孩子说妈妈需要休息下躺一会，你们出去别打扰妈妈，小朋友也会关上门不进来。
第二个是心灵上的支持系统。在这里自己体会比较深刻的就是有时候人像一个气球，有泄气的时候，状态不佳的时候，这时候是非常需要看看书、者看看别人的励志故事、自己安静思考、自我对话、出去放松下、听听音乐让自己重启恢复能量。心情好非常重要，不能让内心能力塌陷。
三、放过自己
看来那么厉害的妈妈也在分享不要生活在朋友圈里，不要生活在和别人的比较里，因为朋友圈大家展示的都是最好的一面，经常比较各方面都拿别人最好的一面和自己比，没有多大意义还让自己受挫，每个人私下都有不堪的一面，所以放过自己，不要各方面对自己要求过高，那么优秀的俩娃妈妈职场成功女性都有这个感受，何况我们。
自己有时候定的目标没有完成，比如体重计划控制在45-47KG之间，每周做下面膜都还没有实现。上个月本来说听几门课程还有精看一本书，但是由于上个月身体状况不佳，也没有完成。有时候想，其他妈妈每天睡6个小时，有的牛人三娃妈妈说自己晚上不管多晚睡觉，哪怕凌晨，但是第二天早上凌晨5点肯定要起床的。不知道别人是如何做到的，自己身体力行确实做不到。之前有时候忙睡得晚，按照时间早起看书，但是脑子就是糊的，完全没效率，还影响白天工作。上个月确实比较累，就睡觉多了些，导致书没看完，课程没听完，今天也给自己说算了吧，长期来看影响也不大，何必为这件事过于内疚呢。
四、知道怎么分配时间
职场妈妈最缺的就是时间。那个重视孩子成绩的妈妈说回家后的一两个小时是带娃，给老大辅导作业的时候还需要一遍指导老二玩乐高。孩子睡着后需要快速调整自己，何保持好热情进入下一轮工作，太感同身受了。
职场妈妈都很会利用碎片化的时间。地铁上思考下工作，想想回去给孩子读什么书，包里随时有个眼罩，坐车都可以眯一会，利用碎片时间回复老师信息等等。
这会自己写文章也是，一遍辅导姐姐练习书法，姐姐在书桌上写字，口诀记不住的需要问我，自己趴在床边敲文章，让妹妹在客厅自己玩玩具。一不留神发现姐姐不见了，然后回来拿了一盒彩笔放书桌上，马上妹妹就在客厅哭说姐姐不让自己用她得彩笔，自己的芭比娃娃还给姐姐用了，扯皮扯了10分钟刚结束。
五、生活中知道取舍
生活中的取舍主要是两方面。一方面是对老人的包容理解忍耐。一位妈妈分享家里经济也还好，自己很忙想请个保姆，但是婆婆就是不同意，觉得自己那一代人都很能吃苦，孩子的事情都是妈妈应该做的，竟然请保姆。沟通不下来，这位妈妈也只能辛苦辅导作业后还需要给孩子洗衣服，都要自己亲自来。俩娃，我们家里也比较乱，上周爸爸也在说感觉应该定期请钟点工打扫一下，平时我们都太忙了，工作，加班回来弄娃的，做不彻底。爷爷也是马上反对，自己送完孩子白天都在家，还请人做卫生，是对他不满意吗？之前奶奶也是觉得妈妈随便找个工作就好了主要把娃看好，还给我建议去幼儿园做个生活老师，和孩子时间一致，还能接送孩子。观念很难改变，和谐最重要，不然家庭关系搞不好，闹矛盾，老人不愿意呆外地了，自己就等着失业吧。所以上班，回家带娃，洗衣服，周末大扫除自己也都得做了。针对卫生干净的容忍度我可以自我放低点，有时候太累了，周末也就稍微收拾下。家庭和睦，心情愉悦为大。
还有就是有时候关键时期，学习课程啊，工作非常忙啊，在人际关系维护上就不能对自己要求太高，现在感觉没时间发朋友圈，也很少看了，发了朋友圈大家评论，不回复感觉不礼貌，回复吧确实没时间，索性不发了，或者偶尔少发。
六、体能锻炼很重要
以前熬夜看小说，现在感觉自己一天起码需要睡眠7小时，如果不够就会第二天状态不是很好，加强锻炼，吃饭好好吃均衡饮食，保持足够休息确实很重要，不熬夜，晚上控制自己不看手机。
锻炼是一件痛苦的事情，自己真的很难坚持，早上跑步或者家里锻炼都没有坚持下来，有时候坚持几天锻炼确实会让精神状态变好，还是需要强迫自己每天安排半小时的锻炼。孩子爷爷前几年冬天容易感冒，这两年给我们带孩子，支持我们，他自己也很重视身体锻炼，每天蹲马步半小时以上，到楼顶或者地下车库练棍，这几年基本没生过病。童话大王郑渊洁可以坚持30年每日出作品，也源自于30年间他基本没生过病，他有很好的生活作息习惯，锻炼身体。锻炼的辛苦，但是效果也是看得到。
终于写完了，期间辅导了姐姐写字，沟通妹妹玩玩具，调节了2次矛盾，还点评了2个娃的美术作品，然后给娃放歌，鼓励孩子听从爷爷安排刷了牙……赶紧洗漱陪娃讲故事睡觉了。
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