情绪

情绪无所谓好和坏。情绪是本能。每个人拥有各种情绪的比重都不一样，可以这样大致分为两种，一种是被人控制住的情绪，一种能牵着人走的情绪。好多时候我是后一种情况，哇，真是让人感觉糟透了，与儿子相处涉及到他的学习，我时不时内心就生气，一天下来，感觉好多时候都在让人气愤中，现在回头看，真是可怕，一天中大多时间都是在生气中度过的，我这个人生气就弱智，这都是怎么过的这些年啊，不敢看。希望遇到和我一样的人，太寒冷了，求温暖。在这件事上我不用自责，内疚，羞愧，因为是大多数人的常态，而我要用全部精力放在情绪课程上，分不得一点出去。而我知道我的情绪是可以刻意调节出来的。夜行人，祝你好运，早日成为情绪的主人！