精力管理，对自己负责

我有个同事，每天都很忙，大概介绍下：

上班的时候忙着备课、做讲义、然后上课；

上班不备课的时间，说要赶着 梳理行政类的相关资料，结果看见的状态是：拿起手机、放下手机；拿起手机、放下手机。

又说要照顾孩子（刚满周岁），回到家9：30，说要跟孩子玩，结果玩兴奋了晚上1-2点才睡觉。第二天早上爬不起来……

每天都说累、又说孩子离不开她，把自己忙得团团转~~

看见她这样，我们都提醒过她，给过建议……然后并没什么用。

当然，这是个反面教材，提醒我自己把握好时间的颗粒度。

比如我之前，也很拖拉，练习“流利说”的时间总觉得不够。但现在回到家，就第一时间靠着墙边开始练习，到时间了就over。效率高很多。

有时候道理都懂，就是拖拉。看身边正面、或者负面的例子，也是一个启发。