焦点日记第734天 2023 7 17

【找难得】

一个人能主动寻找自身或他人的难得，这么做很难得。

在于朋友互动中有不舒服，但主动觉察自己很难得。

当听到有讲课任务的当下坦然面对，很难得。

对自己要讲课程有定位，知道自己想要的，很难得。

平静接受他人的赞美和欣赏很难得。

坚持约练倾听伙伴们的生命故事，很难得。

每天金刚坐35分钟，很难得。

每天运动30分左右，很难得。

坚持早睡早起，打坐内观，很难得。

在生活中当面对挑战时越来越淡定，很难得。

我讨厌了N年的同学，那天聊天时突然发现没那么讨厌她了，很难得。