摘要：1.我们过去未妥善处理的问题会阻碍我们和孩子建立愉快而安全的依赖关系。安全感是孩子健康成长的基础
感悟：安全感人人都需要
2.教好孩子，并不意味着父母要完美无缺。为人父母赐予了我们机会，让我们理解过去的经历，重新解读自己。孩子并不是这个过程中唯一的受益者：由于将过去的经验整合为连贯的生活历程，我们自身的生活也会变得更加丰富而充满活力。
感悟：敞开心扉，不固化，多点接纳才能算完美吧
3.情绪调节使我们和孩子以及和自身直接联结。这种调整是人与人之间的一种整合模式。调整的核心是非语言信号的分享，包括语气、眼神接触、面部表情、手势、时间控制和反应的强度。关注孩子给出的这些信号和关注自身的感受同样重要。身体感受是了解自己的想法和观念的重要基础。情绪交流能够让我们感受到孩子的快乐，并且加强他们这种积极状态。这种情绪的共享还能够让我们减轻孩子的痛苦和烦恼。情绪交流将我们和他人更加完整地联结在一起。
感恩：情绪交流是我的必修课
4.假如没有家人、朋友和同事的支持，我们永远不可能完成这本书。我们对这些年来的知交感激不尽。此外，我们还要感谢孩子们、父母们、老师和学生们为我们了解生活和人际关系所提供的帮助。
感悟：我被作者的感恩感动了！
亲子互动：忙碌了一天还没有到家，回家途中看了书，只想回去了可以一心一意陪孩子
感恩：感恩璐姐把我带进读书人的客厅，没有这个互动，我不会发现我的无知和缺憾以及魅力，感恩读书人客厅的所有伙伴，让我成长，给我能量，人到中年，感受到时间的难能可贵，已经开始的就不会停，感恩不完美的自己，可以保留真心和初心
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