这些天睡得晚了

这几天由于睡得晚，感觉自己的皮肤粗糙了一些，没有那么光滑了。

这几天基本是1点，甚至1点后才睡觉，第二天9点左右起床，虽然基本睡足了8个小时，但是与早睡早起睡足8小时，还是有很大的区别的。

由于睡得晚，所以明显感觉睡眠质量低了些，白天上班在店里打瞌睡，看电子书的时候打瞌睡，没客户无聊发呆的时候打瞌睡。

今天实在困得不行，去祷告室小睡了20分钟，调好闹钟就在祷告室里一趟，一趟便入睡了，很安静很舒服，也很安全。睡醒之后回到店里，仍旧感觉脑袋不是很清醒，还是很想睡。

午饭时间一个小时，吃过饭之后已经差不多一小时了，该回去店里上班了，但是我又偷了一下懒，在家里小睡了15分钟，没办法真的太困太累啦！

我的先生跟我说明天需要封斋一天，今晚要做一晚上的祷告，我说我睡眠不足实在难受，撑不住，今晚就缩短祷告时间，尽量睡一些觉，第二天封斋。

不吃不喝对我来说不是难题，可以努力克服，但是睡眠不足就感觉真的非常非常难受，难以克服！