在跑步机上跑步动作单一，身体受力部位基本固定不变，不像在大自然中跑可以随时调整受力部位，特别是膝盖要承受较大的冲击力，长期同一个动作的运动容易造成膝盖损伤。电视剧《西游记》中饰演唐僧的演员，就因为长年在跑步机上跑步，造成膝盖劳损，后来经多年求医，才治好了病。
跑步从广阔的大自然搬到循环线路的跑道，再到机械传送的跑步机，是一次跑步空间的浓缩过程，但这样的浓缩，浓缩的未必是精华。空间可以浓缩，但跑步的感觉无法保留。浓缩只剩下了肉体的机械运动，而抛弃了精神上的想象空间。
我总觉得在跑步机上的运动像深加工的食品，没有纯天然的营养和口味。我更愿意在大自然中奔跑，感觉这样才能真正回归跑步的本质。当别人在跑步机上机械地迈动双腿时，我在户外跑步独享了未曾破坏的环境、新鲜的空气和自由自在的感觉。我觉得这时的自己是最富有的。
如果不是受时间、场所限制，我最难理解的是主动选择在跑步机上奔跑。跑步是人类的本能，居然要依靠机器来帮助实现！当本能离不开机器的时候，本能的乐趣一定大打折扣。
在跑步机上跑步动作单一，身体受力部位基本固定不变，不像在大自然中跑可以随时调整受力部位，特别是膝盖要承受较大的冲击...
生活，让我们学会了面对，学会了承担，更让我们学会了拥抱。 拥抱大自然，是一种心境，拥抱大自然，让我...
星期六，老师带领我们去室外写生，让我们去看看大自然的美丽景色，拥抱大自然的美景。 老师带领着我们出发了，我们很快到...
管朔 来到大山脚下， 向远方望去， 只见绵延不断的山峰， 又绿又高。 沿着羊肠小道， 走进林中， 感受大自然的奇妙...
前两天刚辞职，休息一个月之后再重新工作。 终于见到了我一直想念的人了，我的奶奶，快80岁了。满头白发，别人看了都以...
文/落花聽雨 停下你匆忙的脚步，看看世间的日新月异；抖落你一路的风尘，为心送来轻松和愉悦；打开你尘封的世界，用心拥...
温暖的午后，阳光正好，微风佛面，温度适宜，和小毛乐乐驱车前往郊区的一个农场烧烤钓鱼，四面环山又有一汪水库如绿色的宝...
家乡的春天绿意盎然，空气中夹带着树牙的气息。原先凋敝的植物也都绿油油了。桃花梨花开的正盛，满树只有花，没有绿叶的衬...
阳光明媚，一缕刺眼的阳光，刺醒了我所有的神经。完全的正能量战胜了黑暗，如初日的温暖恒温大地。心向阳光，温暖永在，温...
本文标题：跑步，让我们拥抱大自然
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dfqcqhtx.html
网友评论