文/把身后的生活过成散文诗
养生是门学问,实习之。
前些年,养生很火,似乎人人都可讲出一些道理,而且喜欢自以为师,用来教导身边的朋友或是家人。
直至有一个叫“张悟本”的家伙,把养生观带入歧途,让不少人损失了银两不说,还让笃定养生可养命的人们动摇了信念。
可是,我想说,纵观整个中华文明史,养生学确实是一个完整而又博大精深的思想体系,也是一门经济实用的管理学。
中华养生学,把目光从外部世界转向人体自身;管理对象也由外部的人、事、物,转换成人体自身的每一器官、每一日常行为。
什么是养生?我想先从概念上厘清一下,以正视听。
所谓养生,又称养性、摄生、寿世等。
养,就是保养、调养、补养。
生,就是生命、生存、生长。
总体来说,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命。
从今日始,每天学习一点点。
我开始了哦。希望和您同行。
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