打败偶尔出现的惰性

  打败偶尔出现的惰性，是为了避免某天因为偶尔惰性的出现，影响了一天计划的完成，甚至影响我们的最终目标。

  也许，懒一天，就会懒两天。等到任务堆积，任务完成率不高的时候，就会打击到我们的坚持力。从而没办法将一件事情坚持下去，不了了之。

  如果有一天计划任务未完成，就会影响我们接下来的执行力，从而影响我们目标的坚持力。

  所以，要想办法打败偶尔出现的惰性，我们才能离我们的目标更近一步。

  偶尔会因为沉迷于贪玩或者想放空自己，什么也不想干，出现惰性，但计划表上的任务却没完成，又会使我们心情焦躁。

    这个时候就会出现，玩着玩着想起了计划表上的事情，又愧疚，又纠结。还不想放下手中令人愉悦的手机，但又担心自己没有充足的时间去完成今日计划。

  一边享受着刷小视频的快乐，一边惦记着待完成的任务，隐隐的担心。导致玩的时候也没完全放松的玩，而且耽误了完成计划任务的时间。

    挣扎着从手机中脱离出来，准备完成计划时，一阵懊悔。还会有种时间的紧迫感，导致完成任务时急躁，这也就使完成任务的质量有所下降。

  这偶尔出现的惰性，会影响我们计划任务的完成，同时也会给我们带来焦虑，那我怎么去应对偶尔的惰性呢？

方法一:兵来将挡，

  出现这种情况的时候，我们可以大概得估算一下，完成任务需要多长时间，我们今天的空闲时间还有多少。

  如果时间富裕，那就把富裕的时间，拿来放纵一下，宠一下偶尔想懒一下的小情绪。拿出富裕出来的时间，啥也不想，好好玩。

  给自己定好时间，可以定个闹钟提醒自己。时间一到，就放下手机。

  告诉自己，时间到，该去完成任务了。稍微的放纵自己。会让我们觉得轻松些，完成任务的效率也会高些。

  这个方法的重点是，要专注，要守时。

  这样玩的时候没有焦虑感，做事情的时候也会专注去做事。

  而且，把时间控制住，知道我们有充足的时间去完成计划任务，就会避免因为想赶着完成任务，而导致完成任务的质量不高现象发生。

 

方法二:预防

    惰性是时常会出现的，所以我们要把重要计划和耗时较长完成的计划，放在我们精神最好，不会被打扰的时间段去完成。

  通常放在早起的时间里，效率很高，不容易被干扰。

  剩下的简单或者不费时间的计划任务可以在，利用一天碎片化的时间去完成。

  只要完成了每日计划中最重要，比较耗时间的任务，其他简单，耗时较短的任务，就不会给我们带来太大的负担，占用太多的时间。

  在我们偶尔想要懒一下，玩兴正浓的时候，就可以妥妥的去懒惰一下，放松一下。

  这个方法的要点就是，把重要的任务放在最不会被干扰的时间做完。把最难做的事情，在精力充沛的时候做完。

    预防一天中我们会被其他事情打扰，而影响我们完成任务。

    带着简单的任务应对一天中的变数，就不会对我们的计划影响太大。