如何打败惰性？

多阅读，多运动……常立志的大小朋友总有很多计划，但是周末或者小假总是愿意大躺小玩，顾不得看书，记不得锻炼，试试这么办：

阅读需要静心，把手机、玩具放的远一些，选择一本喜欢的书，人有惰性，可以适当上个紧箍咒。读过的书不忘和身边的人讲讲，输出是最好的学习，试试。

运动需要团队，呼朋引伴一起锻炼，玩玩羽毛球、乒乓球等合作项目，或者陪孩子玩玩跳绳等运动游戏，增加运动的乐趣。当下形式，增强体质是重要的功课，试试。

计划，先行动，后坚持。首先动起来！今天明天和后天，然后让计划变成一种习惯！