每周一读《断舍离》

每周一读《断舍离》

年关将至，又是一年大扫除之时。同时也是物品和心灵都需要进行一次断舍离。

曾经粗略读过《断舍离》这本书，但第一次阅读受益并不是非常大，亦没有很多的思考，属于跳读。决定在今后改变读书方式，对一些特定类型的书，加入成人式带着问题四部曲“心机”阅读，增加更多思考和真正的实践。

1.你选择读哪一本书？

书名《断舍离》

作者【日】山下英子

作者简介

山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

2.你为什么选择读这本书:

现状:身边的杂物过多包括多年收到的礼物，书籍，衣服。经常收到闺密们推送的各种买买买链接，偶尔也会入坑，购入一些没有必要的小物品。

在第一次粗略阅读这本书时，2017年曾经断断续续做过很多次整理，因为“舍不得”、“好可惜”；“怀旧”而让断舍离有所打折。

3个愿景:

1.)希望通过再一次认真阅读和深刻反思，从而实践断舍离，重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要。并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西.

2).希望自己断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋，将定期“断舍离”变成自己的生活理念。

3).通过不断实践断舍离，将清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。

每周一读《断舍离》

3.它解决了你的什么困惑？

1）如何定义断舍离

断=不买、不收取不需要的东西

舍=处理掉堆放在家里没用的东西

离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

每周一读《断舍离》

2)断舍离的标准是:

对断舍离有太多“自以为”的理解，反而偏离了它的标准，实际上它的标准非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。

4.你确定看完以后会引起你的哪些变化:

1)反思:断舍离主要不是物品，而是自己，时间轴定在现在而不是过去。此外，“新陈代谢”很重要，取回被物品剥夺的主权和精力，要与物品交朋友，找回清爽的自我和多点“自在”的空间。

曾经看过的电影《一个购物狂的自白》，女主人公丽贝卡是一个财经杂志的记者，她购物成瘾，衣帽鞋包多得都没地方放了，结果，不仅是工资月月光，还欠下了一屁股的卡债，生活、爱情都受到了威胁。还记得里面有句经典的台词，大意是“上帝真的很糟糕，物品得到真正的爱，反而人本身被拿来用了”

当时并没有完全理解这句台词其中所包含的生活哲学。只是简单给丽贝卡贴上购物狂，败家的标签。现在读过这本书，算是理解了这句话的内涵:我们本身才是主体，要取回被物品所控制的主权和精力。

2).执行力: 将断舍离列入月计划，每月一次断舍离。

购物时三思而后行，不需要的东西就不接受

明智为自己买单，而不是一味欢快买买买。在买之前，要记得“三我”法则:我需要，我喜欢，我适合，把自己真正的需求放在最核心的位置。

-这样东西我需要吗？

-这样东西我喜欢吗？

-这样东西我适合吗？

最后的自我感悟和小总结:

断舍离，是一种生活姿态，是一种素养和生活智慧。整理东西的过程劳力更劳心。可是舍弃多余的物品，脱离对物品的执着，在此过程审视物品与自己的关系！勇敢say goodbye之后带来的愉悦感更加痛快。读后加实践体验更棒！小日本在5S，整理术，心灵断舍离确实有很多我们可以学习的points！给生活留白，让自己有更多深层思考，对物品如此，对自己亦是

我们的道场就在日常生活，要成为具备决断力与行动力的快乐人。

2018购物标准:物质极简，量少质高！反复思量，精挑细选，真正需要的物品在身边！

每周一读《断舍离》