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2019-02-25《求医不如求己》

2019-02-25《求医不如求己》

作者: 小KarenKaren | 来源:发表于2019-02-25 21:31 被阅读0次

#高效阅读实践营[超话]#

Day13/21 082+Karen+西安

【书籍名称】《 求医不如求己》

【精华摘抄】1.推腹法,当慢性病老是不愈,但又不知道病因何在,如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失了。

2.睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃,这是我们一般人做梦也想不到的。在临睡时,找6个真空罐,一个拔在中脘穴,一个拔在气海穴,剩下4个罐都拔在任一侧大腿的正面(胃经),均匀排列。拔上10分钟,然后再睡觉,便觉心里分外地平和。

  3.其实我们为什么要治病呢?我们要治的不是外来以物,而是内生之物,就是三浊,——浊气,浊水,宿便。

【阅读感受】1.预防大于治疗。不要等到生病了再去治。

  2.小方法可以治大病。中医从根本上调理身体。

  3.调理好肠胃是身体健康的根本。

【下一步行动】1.多推腹。告诉家人一起。

  2.注意保养好肠胃

  3.睡眠不好的时候拔罐。

【每日一句】PS:求医不如求己

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