今天是什么日子
起床：5点，周六
就寝：10点钟左右
天气：晴
心情：好
纪念日：早起跑步第五天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
没完成
改进：办事效率低，速度慢
习惯养成：跑步，笔记，早睡早起，多喝水
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
睡前看书，10分钟
健康·饮食·锻炼
跑步，快步走，多喝水
人际·家人·朋友
老妈要生日了
工作·思考
我要优秀，我要强大。
最美好的三件事
1.5点起床跑步了
2.今天流了好多汗，掉了好多脂肪。开心
3.很开心我能坚持到第五天，明天继续。加油！
思考·创意·未来
昨晚男朋友嫌我动作太慢，跑步花费掉了不少时间。让我早起散步就好了。但是我不想。我感觉散步没多大效果。既然我跑了就想要坚持下去。既然6点不行，那我就五点。
只要我认为是对的事情，我就会坚持。跑步是对的事情，所以我要坚持！加油！
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