距离2007年毕业到现在11年时间，今天再次主动走进健身房，先是跑步热身半个小时，再就是近一小时瑜伽个人练习。一个半小时独自坚持下来，有点累但心里是欣喜的。终于能跨出第一步，独自到人多的地方去并有一丝丝自在的。想要跟过去体弱多病，柔柔弱弱的自己说不见，异想天开的想着三个月后，五个月后，八个月后，2019年那时的状态应该会不错的，只要能坚持下去。之前一直是随意而安，不喜欢规划。现在想给自己一个的目标，身体体质先练好了。
距离2007年毕业到现在11年时间，今天再次主动走进健身房，先是跑步热身半个小时，再就是近一小时瑜伽个人练习。一个半小时独自坚持下来，有点累但心里是欣喜的。终于能跨出第一步，独自到人多的地方去并有一丝丝自在的。想要跟过去体弱多病，柔柔弱弱的自己说不见，异想天开的想着三个月后，五个月后，八个月后，2019年那时的状态应该会不错的，只要能坚持下去。之前一直是随意而安，不喜欢规划。现在想给自己一个的目标，身体体质先练好了。
第一天健身…… 健身第一天的负能量，不是迷茫，不是害怕，不是累……而是推销，或许健身的第一课就是办私教吧，真是颠覆...
03.24 开始健身的第一天
开始健身第一天，全身酸痛
健身房第一天打卡
今天是正式开始报名参加健身的第一天， 今天却也是没能坚持健身的第一天！ 原本准备跟教练约做体测和健身计划安排， 结...
明天工作第一天，谨记初衷，学习健身，学习英语，好好健身，天天向上
还有107天。 Keep 健身第一天。
今天第一天恢复健身 第一天去这个逼格比较高的健身房 健身顾问给送了个体测 体测完教练开始各种讲解及协助锻炼 说实话...
今天第一天开始健身，坚持、坚持、再坚持！
先上一组对比照。 健身第一天（体重120斤） 2017年8月8日（体重95斤） 健身前后自拍： 健身前后他拍： （...
本文标题：健身第一天
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