《逆商》 《世界观》
《终身学习》 《应对焦虑》
《恰如其分的自尊》
读书笔记—五天打卡记录-习惯养成
20190613——南都嘟
1.地点：家
2.书本：《逆商》
3.最有感触的金句精选：
“等待逆境的风暴结束，就是在等待生命终结。”
4.感悟
逆境一直存在，而且我们深陷其中。逆境对于强者来说，从来都是垫脚石，甚者，甚至会是强者的弹跳板，在逆境中将比在顺境中更易到达彼方，更容易达到自己的目标。在逆境中能学到我们在顺境中学不到的东西，只有经过逆境才会更加坚毅，强者越挫越勇！
读书笔记—五天打卡记录-习惯养成
读完本书，让我最认同的一点就是“停止思想灾难化”不要把任何事都想得那么困难，除了生死没有什么大不了，船到桥头自然直，所有的事情都会解决，只要我们有逆商，我们就能不被逆境打败。
20190614——南都嘟
读书笔记—五天打卡记录-习惯养成
读书笔记—五天打卡记录-习惯养成
20190615——南都嘟
1.地点：路上
2.书籍：终身学习：哈佛毕业后的六堂课
3.最有感触的金句精选：
“你不理财，财不理你”
4.感悟：
真的体验到比你厉害的人，比你更努力的感觉。全方位发展。
还有书中说，一种比较合理的财富观就是，找到自己的位置，不要盲目追求“财务自由”。事实上，人对财富的需求是分阶段的，也因人而异，各不相同。我非常同意这段话，因为对于财富自由，每个人的定义都不一样，可能有些人觉得一年能赚100万就算财富自由了，而有的人觉得一年赚1000万才算。所以，什么都有因人而异，根据自己的需求来，对症下药。
但是，实现财富自由，走向未来的第一步则是离开舒适区。
终身学习的理念，也就是挑战自己、完善自己、实践英雄征途，它是一趟无止境的旅程，永远未完待续。
读书笔记—五天打卡记录-习惯养成
20190616——南都嘟
1.地点：车上
2.书籍：《应对焦虑》
3.最有感触的金句精选：
当你通过阅读进入作者的世界时，你可以相对轻松地进入一个截然不同的思想空间。
4.感悟：
现代生活节奏加快，人们越来越焦虑，抑郁症也越来越多，另一方面，也由于网络科技的发达使人们炫耀的成本越来越低，给他人造成压力的机会也越来越多，其实，人人都希望被喜欢，被接受，殊不知，过度的炫耀只会带来他人的鄙夷，而我们则应该学会谦逊，修身养性，对他人的成就要感到真心的祝福，应该练就一颗包容的心，有容乃大。焦虑阻碍我们成长，破坏人际和谐，使我们的生活陷入困顿，使我们整日闷闷不乐，而本书提供的方法能让我们重获生活的阳光与美好，使我们的心情更平静，心胸更宽阔，所以，推荐大家阅读。
读书笔记—五天打卡记录-习惯养成
20190617——南都嘟
1.地点：茶室
2.书籍：《恰如其分的自尊》
3.最有感触的金句精选：
认清自己的同时，我们也要学着全面接受这样的自己，对自己诚实，接受眼前真正的自己，才有益于提升自尊，学会爱自己，用更宽容的心态对待自己。
4.感悟：
每个人的成长环境都不一样，每个人经历的事和周围的人物塑造了他们的自尊心，有些人是高自尊，而有些人是低自尊，还有稳定与不稳定的区别，所以很多时候取决于我们的心理状态，但如果心理很难去调节，那我们就应该先行动，用行动来改变心理，使我们的自尊达到一个稳定的状态。本书中就有提供改变的方法，感兴趣的可以看一下。但我们不能一棒子打死所有，高自尊和低自尊各有各的优点，也各有各的缺点，我们不能说哪一种自尊就一定是好的，因为达尔文就是低自尊，但他也获得了成功，并且为世界做出了自己的贡献。
书中也说，行动本身才是实现自尊提升的有效动作。行动、获得正向反馈、然后自尊提升；或者行动、失败、正视失败、再次行动直到成功、然后获得正向反馈、实现自尊的提升。
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