今天，我不断重复对自己说，我充满爱，我可爱。我感受到我对所有其他人充满爱，我也值得他们的爱。我爱我自己，我爱每个人，而且每个人都爱我。无论假我试图告诉我什么，我知道我值得拥有爱。今天，我知道我充满爱，我可爱。
宇宙用和平照耀我
——《轻而易举的富足》第一册，第十九天，第十九课
一 适合的即是最佳的
在修心的路上走过一两年了。接触过不少身心灵老师的课程，包括彼尚的奇迹课程、凤凰娴的奇迹30、NLP李中莹、以及新教育圈的。我都统称到身心灵里了，因为这些都关注我们的身心，关注我们的精神建设。而在物质发达的今天，精神是远比物质要受人重视的。至少于我是如此。
有个强烈的感受：大道相通。在最高层，这个宇宙运行的法则都是一样的。然而宇宙法则外显是各各不一的。有的外显成奇迹，有的外显成心想事成。八万四千法门，度无量众生。有的以武入道，有的以茶入道。适合我们的即是最佳的。
我有个老师，活得相当自在，他把所学用在生活之中，活得十分接纳自我。他的状态让我叹服。我前几天的文章宽恕他人而宽恕自己，对情绪的处理就是他教我的，换个角度看待（转个念头），感受就不一样了。
别人曾经恶言恶语对我，让我深刻意识到这种痛，才会更深刻地意识到尊重别人和尊重自己的重要性，从而真诚地忏悔。
这个文章中，我也谈到了我的另一位老师彼尚，从他的角度来说，这个对我恶言恶语的人正是让我借由他而原谅自己曾经对别人恶言恶语过，这个人正是我的黑天天使。
我的那位老师听完我对彼尚的理解后，也说了两个字，因果。这个因果跟彼尚说的是同一个道理，但如果从一开始我老师就上来说：“你为什么受到如此待遇，就是因为你曾经这么对过别人”，虽然从佛学来说这是真实的，但我心里铁定接受不了，接受不了，我可能就从这个功课里学不到我可以学的。所以，同一个道理，外显出不一样的包装，对当下的我效果是不一样的。而适合我的即是当下对我最好的。
二 我当阶段的目标
我当阶段的目标是要活出和平，能够完全地接纳自己，接纳自己的优秀，接纳自己的不完美，能够和谐与自己相处。
在过往的人生中，我常处于各种情绪中，对生活、工作和事业的焦虑，对未来的恐惧，对欲望的贪婪。既然踏上了身心灵的这条道路，就像给我启开了一扇门，我就走不回过去，一心想往前走。在走的过程中，会有痛苦，这就是成长带来的痛楚。但我总体的目标就是彼尚说的和平。
也奉上我那位老师的金句两篇
你对人类最大的贡献，就是让自己幸福起来； 你对自己最大的贡献，就是让自己内心强大起来。强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己。
当我们接纳了自己时，我们便刀枪不入。
接纳自己和和平这两者是相通的，即是我的目标。
三 天上地下
有位高人曾说过，如果我们处在高能量中，自然低能量的人、事、物就会与我们无缘，自然不会碰到倒霉的事情。当时听得似懂非懂。
我这两天遇到一些瓶颈，生活中处于低落的情绪里，下午跟朋友籍雨草梳理自己的时候，突然把自己想象到我在天上，想象我自己是仙子，我是宇宙，然后再看我的行为，感觉我的行为挺可笑的。突然有了一种豁然开朗的感觉。
我想这就是格局的力量，当格局大了，再看原来的小事，会觉得是鸡毛蒜皮。比如童年的我们，一毛钱的冰棒视若珍宝，掉一毛钱心疼老半天，当你格局大到一万，一个亿的时候，再看原来很多事情就完全不一样了。这个金钱只是一个小比喻。这是格局的力量。
当我们的视里和格局开阔了，或者说有远大的目标与理想的时候，不会斤斤计较一时的得与失。虽然感觉这是鸡汤，我今天却实实在在地感受到了。这不就是处在高能量中，自然会远离低能量吗？当我们遇到问题的时候，可以把时间拉得更长远，拉到十年、百年，把空间拉到更大、更高、更远，站在宇宙的角度，或许很多问题就自然有了答案了。
愿我自己常常处于”天上“的状态，而不要掉到”地下“来。
四 我可爱充满爱的朋友
我有一个好朋友籍雨草，这是位十分高能量的朋友，她每天对生活充满了喜悦，就是上述说的常处于“天上”状态的，有格局的朋友。我们做为一个小团队，共同经营着一个公众号，共同经营着一个群。我们共同学习，互相成就和成长。在群里，因为我们的能量的带动，越来越多的人参与到共读彼尚的《轻而易举的富足》和写感恩日记。越来越见证奇迹的发生。
奇迹是什么，是遇到事情以前发脾气了，现在不发了就是奇迹。是平常不愿意跟父母说声我爱你，而今天说出口了，给父母和自己都带来了光与爱，这就是奇迹。
幸福是什么，幸是得不到是正常的，得到是幸福的。我们常处于幸福中而不自知，当失去时，才会意识到。为此我们才会写感恩日记，让自己和大家回到幸福的状态中。我们感恩一滴水，将我们滋养，我们感恩自己明亮的眼睛，感恩我们健康的双腿，让我们看到这个世界，行走在这个星球上。因为幸福，我们才能见证到奇迹的发生。
我这位充满爱可爱的朋友，在下午帮我梳理的过程中，给了我天上地下的灵感。与她在一起，我是和平的、宁静的，愿意接受她的各种棒喝。这位朋友是良师益友，给我生命中最大的帮助。
五 我的奇迹和突破
因为站得更高更远，我今天自然突破自己的局限了。我把爱说出口了。我感受到我对所有其他人充满爱，我也值得他们的爱。我爱我自己，我爱每个人，而且每个人都爱我。
1 今天打电话给我爸妈，对我妈妈说我爱她，我喜欢她，感恩她对我的养育。在说的时候我有别扭，好像不好意思似的。说完了挺轻松的，有喜悦和开心。我妈妈也很开心，跟我打开话匣子说了不少的话。很温馨。后面提到了她的没有生下来的第五个孩子，她说心很酸，想着于心不忍，我也有些难过和酸，不知道怎么开导她，就说了句，可能来还债的，妈妈自动地说过去了，说我和弟弟是天赐的等等。我很庆幸是现在，而不是我老去的时候告诉她我是多么爱她。
2 今天开家庭会议，在开会前，我突然想拥抱我的婆婆，表达对她的感恩，3月14号《轻而易举的富足》第一册的功课里，“拥抱一个通常不拥抱的人，给他一个诚意的拥抱，并注意自己有何感受？” 我当时观想拥抱我婆婆，根本想不下去，不可能想象抱她！今天我居然能想了。
不过我没有抱，而是把我的手覆盖在她的手背上，诚恳地对她表达了感恩，说她来帮助我们做饭，帮了我们大忙。第二点，她比很多奶奶要好百倍，因为她听得进我们意见，愿意去学习，也愿意如此改变来对待她的孙子。她的手背明显感觉有些别扭，我刚放上去的时候感觉没有什么，但时间长了，我也有点尴尬了。肯定她的语言我说得比较自然，奶奶笑得灿烂，笑得特别开心，把我们一家三口每个人都肯定了一回。我们的家充满了爱和喜悦，这就是奇迹，这就是幸福。
最后我诚恳地说，这一世能跟她做婆媳，我感觉很幸运，也愿意珍惜这种缘份。过去的就过去了吧，奶奶笑得灿烂地说，是的，舌头和牙齿都会打架。
这次我的突破是不求认可的这么去做的，我的内心有感动，有那份喜悦涌动。
作者：行深，本名王小琼，一个每天都在慢慢成长的人，慢慢来，比较快
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