读书有益，凤凰花开。【1396】
数着日子渐渐远去，内心也有莫名的遗憾与可惜。看着别人的自律打卡，真的有被焦虑到了，不由得问自己，这些日子以来，都做到了什么。
说好的不要熬夜，却难免陪娃夜醒；计划好的不要焦虑，却难免缺觉烦躁；坚定好的不要拖延，却难免放松又躺平。
除了日记，小红书没有日更，照片没有整理，手机没有清理，身材没有恢复，哈哈被自己养了十斤肉。
很多时间终究是内耗了，突然想通的时候多希望可以早点通，但往往会卡在一定的点上，一定时间的沉淀才会根除。
完成：一日三餐，带娃，辅导作业，运动半小时，完成新冠肺炎第七版考试。
体会：再晚都不晚，事来就扛，事走翻篇。不纠结过往得失，积极乐观可期的事。美好心境会有美好滋养。
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李老师在课上讲过，把目光收回来，向内看，从最开始的理解字面意思，到现在慢慢体会。 当生活中出现各种问题时，以前的习...
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所有问题，答案都在自己身上，向内看。
本文标题：益凤：向内看
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