前任这个词，相信很多身为现任的人或多或少都有点敏感，特别是女朋友还在和前任联系的，又有多少人可以很淡定的面对呢？现任脑海会不断的涌现问题：为什么还联系呢、是不是女朋友还对前任有感觉、他们见面干什么呢等等，接下来我们就来探讨一下这个问题。
1、 为什么总感觉对方的任会威胁自己？
这个问题我们要弄清楚两点：
1）什么样的前任分手后还会联系
现在绝大多数80或90后，分手时都会撕破脸，不是删除所有联系方式就是闹得老死不相往来，恨不得和那段不堪回首的过去say byebye，这种分手通常都是大吵一通，情绪激动，高的覆水难收。而还有一小部分的人会跟前任联系，他们往往没有闹得太厉害或者感情淡了和平分手，自然再见亦是朋友。当然，也有一些人就算撕破了脸过了一阵子也会重新联系，毕竟那曾经是最了解你的人。
有些人说分手还联系，不是没爱过就是爱着，其实这不过是一碗毒鸡汤，听听就好，不必当真。
2）为什么有些现任会畏惧前任
前任给很多现任的感觉就是比自己更早认识女友，或许他比我对女友更加了解，又或许他们之间还有很多东西是我这个现任无法企及的地方，也有一些是对女友的第一次给了前任等一大堆的问题耿耿于怀。
说到这个，应该有不少人会产生共鸣。
那么问题来了，我们干嘛一定要跟过去式比拼呢？我们比现在进行时不好吗？你和女友的爱情命运掌握在你自己手里，与其害怕不能涉足的前任不如做好当下和未来，因为过去你永远都无法改变。
你女友还联系的前任，在她心目中也就是一个了解自己的朋友罢了，干嘛要跟对方的朋友过不去？一个强大的人绝不会care对方的朋友和自己比谁更优秀，不是吗？
2、 怎么捍卫自己的爱情？
这个问题我们同样分为两点：
1）做好你自己
放养的意思相信大家都懂，不要约束对方的社交生活，包括交友和赴约小聚等等，当然，前提是对方懂得有度，不要拿她跟别人暧昧来说，那当然很过分，我们这里说的是正常的社交生活。
要是我们一直约束对方，先不说是前任，就说异性朋友吧，这只能表明我们自卑，担心没有她的朋友优秀，被比下去。同时，也是对这段感情和对方的不信任，用圈养的方式来获取虚假的安全感，这只会更令对方觉得和你谈恋爱恋爱毫无个人空间，舒适感不存在，压力反倒是满满的溢出，自然也会产生逃离的念头。
当然，放养并不只是任由对方一直去跟前任联系，跟异性接触，等待劈腿的一天这么愚蠢，提供给对方个人空间的同时，我们也要经常回放跟对方相处时是不是哪里出了问题。另外绝对不要有“她不会离开”的想法而产生惰性，爱情也需要居安思危，所以追求她的时候怎样，在一起更要维持或做的更好才能说得过去，比如我们的形象、态度。
2）建立经历
正如上前面说到的，能让我们的女友跟前任联系，可能说明前任有我们给不到的东西，又或许是我们真的有哪里做不好，其实女生是很讲究情绪需求，爱看过程不求结果，所以经营一段爱情，少不了的就是激情、浪漫、回忆的堆积，正因为现任没有做好这点，别人感觉跟你拍拖好像没拍一样，就去寻找其他人满足自己了啊。
我们应该重视某些节日，包括情人节、圣诞、对方的生日，哪怕是儿童节、国庆等等。在我们80后90后的爱情中，很多人经受不起平淡的爱情气氛，所以男同胞们偶尔要学会送点小礼物，最好是DIY的来呈现你的真诚，具有代表着你们恋爱的一个“标志”作为纪念。
可能你已经失去了一段刻骨铭心的恋爱，请不要再错过一次，不要让遗憾继续。不是每段爱情都会画上圆满的句号，也不是每段感情都可以被挽回，所以请一定好好珍惜自己眼前的幸福。
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