脱口秀网红李雪琴出身北大的经历被拿来谈论，很多网友认为北大毕业生总要做一些厉害的事，成为厉害的人，比如创业啊，当企业家啊等等。总是不应该是以参加综艺秀、拍视频为主业的李雪琴这样。这样的事太对不起她的北大学历了，简直事浪费北大资源。
面对网友的言论，李雪琴坦言，不是每个北大毕业生都能成为企业家，每个人都在为自己努力，可能考上北大，就已经证实了她的努力和幸运。不管从事什么职业，只要是兢兢业业做事，踏踏实实做人，就无愧于自己，无愧于所谓的“出身”。
在人们的观念里，北大毕业生那可不是一般的毕业生，怎么也得出人头地，做出不一般的事业，这就是一种社会认同。对于李学琴这样的人就要有相当的成就去证实人们的观点。否则，就是名不配位，浪费资源。如果李雪琴按照别人的言论去评价自己，肯定会感到很丧，但是她的回答很透彻，不必再为了迎合他人而去做自己没有能力做到的事情，或者强迫自己要摆出一副令人满意的状态。总之，一句话，为他人而活太累了。
心理学家阿德勒说过，人的一切烦恼都来源于人际关系。也就是说，人为了寻找认同感，为了维系他人对自己的认可，就会迷失做自己，自然就会滋生出很多的烦恼。要不要活在他人的期待中，寻求他人的认可，决定了你是否会获得幸福人生。
把自己的事情和别人的事情分离，划清界限，才能找回自己。李雪琴继续做她擅长的、喜欢的视频，把自己的事情做好就是成功的人生。
课题分离也可以叫作保持距离，是一个人处理各种关系的黄金原则，不论是亲子关系还是同事关系，不论是朋友关系还是亲密关系等等。
01.懂得保持距离的父母更有智慧
每一对父母都对自己的孩子抱有极大的希望，从孩子上学开始就规划人生，给他上哪个小学，报那些辅导班，考哪个中学、大学，报哪个专业，找什么工作，找什么样的伴侣……父母总是以“爱” 的名义给孩子画好圈子，让孩子像一个学习的机器一样考试学习，按照自己的意愿去生活，但是忘了孩子是一个独立的个体，他有自己的思想和喜好。过度干涉孩子的事情就是没有做好课题分离，这样就是剥夺孩子生活的权力，拥有自由的权力，那么孩子就会要么不幸福，要么叛逆反抗。
相反，学会适当地放手，能够给孩子以信任，培养他们为自己负责的态度和能力。这样的孩子和家长之间的关系是比较融洽和谐的，也就不会让亲子关系扭曲紧张。比如，学习是孩子自己的课题，因为学习不好最后的承受者是孩子而不是父母。家长为了自己的面子，欲望去操控孩子的学习，本质上就是一种越界和干涉。智慧的父母应该明白自己和孩子的课题分离，并告诉孩子要好好学习，因为那是他自己的事情，家长需要做的就是随时准备给予帮助。
不论大事小事，都要做到课题分离，让孩子做自己的主人，把自己的事情做好规划。小到穿袜子，系鞋带，大到计划学业，人生规划。只有划清界限，才能塑造起独立的人格和健康的关系。
02边界感是良好人际关系的调节剂
一个朋友在她的单位以好人缘著称，因为热心肠，谁找她帮忙她都应承下来。可是有些人总是不自觉，隔三岔五地让朋友帮忙做事。朋友说很想拒绝，但是无奈说不出口，她怕别人说她变得清高，不合群。她过于在乎别人会不像以前喜欢她，担心朋友疏远她。
其实，这位朋友就是没有划清边界，总是让别人越界指使自己。还有，别人对你的看法只是别人的事，只要你自己做好分内的事情，不去损害他人，没有必要去在意别人的眼光和言论。
我们总是在乎别人对自己的评价，总是顾及面子，顾及自己在他人眼中的形象，其实就是一种课题的干预。别人喜欢或不喜欢你，只是别人的课题，你无需在乎。而你对别人的信任和喜欢才是你的课题。活在别人的期待和眼光中就是用别人的 课题给自己带来负担。
分清课题，做好自己的课题，丢开他人的课题，才能和他人维持健康的关系。
03距离感是良好关系的润滑剂
对于家人之间的关系，也是需要适当的距离感。不论是亲密关系，还是于成年的子女之间，适当的距离会让家人之间的相处更加融洽。
夫妻间如果有一方过度依赖对方，那么他们的关系不会稳固。每个人都要相对独立，才能为对方的成长带来舒适感。越是把控得紧，反而越会有挫败感。因为干涉他人课题太多，就会引发关系紧张。
在《人间值得》这本书里，主人公恒子奶奶是一位90岁的老人，她在老伴去世后就过着独居的生活。在她看来，儿子成家后就有自己的生活了，作为老妈也不要去过多地干扰年轻人。正因为如此，她和儿媳的关系相处得也很融洽，因为适当的距离和空间让家人间更多了一份尊重。
即便是父母与子女，都要有各自的独立空间，而相互之间适当的距离就是最好的相处模式。我们见到的妈宝男，妈宝女其实都是没有做好自己的不健全个体。只有在相对独立和自由的空间才能成长为完整的人，才能有健全的生活模式。
交友、工作及爱的课题是人生需要面对的三大课题，而我们需要做的就是做好课题分离，勇敢做自己。勇敢做自己，首先要有被讨厌的勇气，不怕别人怎么看你，在乎你的内心。不管是哪一方面，你首先是自己，才能活出通透的人生。
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