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亲，你足踏风火轮、身绕混天绫、手持火尖枪 、颈束乾坤圈......带足十八般武器来了。这架势，仿佛要来个翻天覆地，颠倒乾坤。

可是，却总是不得法，不是被“圈子”套牢，就是被“飞转的轮子”烫伤，那杆枪也耍得你浑身没了力气。

最后，只剩下这一地鸡毛了。

生活似乎越来越忙乱，时间自由、财富自由、心灵自由更无从谈起，颜面尽扫。

图片来源：网络一地鸡毛

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是因为你忘记说秘诀：“芝麻芝麻开门吧”！

开个玩笑，转回正题。

（超级认真地）请问各位努力学习兼奔跑在践行路上的小伙伴们，你们知道时间密码是什么吗？

［气喘吁吁的你，大脑快速搜索中～］

可能、大概、也许、就是吧～

时间密码：

   简单、

   重复、

   持续。

换句话说，就是把复杂的事情简单化，简单的事情重复化，把重复的事情工具化、流程化、系统化、自动化。

————叶武滨《善用时间》P53-54

就像武林高手练剑一样，起初的时候是“手中有剑、心中无剑”，之后达到“手中有剑、心中也有剑”，然后是“手中无剑、心中有剑”，最后又回到“手中无剑、心中也无剑”但却是人剑合一的状态。

等完全掌握了时间密码，做到人剑合一，那到那时候你用任何平台的工具，甚至用不用工具都不重要了。关键是你的这个修炼过程。

————叶武滨《善用时间》P53

易效能还有一个更重要的原则：

  玩索而有得

朱熹在评论《中庸》时说：“善读者，玩索而有得焉，则终身受用之，有不能尽者矣。”

……（此处省略1000余字）

————叶武滨《善用时间》P106-107

我呢，就简单粗暴地理解为：

玩——带着轻松愉悦的心情，抱着打游戏通关的心态。在低焦虑、无压力的状态下，从当代社会这个焦虑的底色中暂时抽离，心存修行无功利之意，在慢和静中，唤醒内在的智慧，达到理想人生。

索——探索。带着无限的好奇心，无标准答案的想法，重新在生活中摸索前行。

有得——悦纳所有发生的必然，满怀感恩之心，一路探索一路玩耍，一路享受超越的自由：时间自由、财务自由、心灵自由。

光说不练是假把式，说说我最近的践行实录：带组助教小组晨会日志。

＊复杂的事情简单化

我把每次的小组晨会教练记录点评，由“听写问答题”变成“选择填空题”，久经考场的人，都认同难度降低了吧？

＊小锦囊是我的私家宝贝，针对有需求的组员，给予个别的针对性的指导，并给出具体的方法和工具。我的思维导图库，可起了大作用了。

＊简单的事情重复化

＊重复的事情工具化、流程化、系统化、自动化。

借助思维导图的这个模版可以重复记录，每次边听边填空。

90天践行完毕，自成系列，可以送给学员留作纪念，让其看到自己的成长之路；也可以做资料存档，积累教练经验。

本身这个思维导图的诞生就是一个玩索的结果，每次的使用也将是一个玩索的过程，聆听他人的故事，参与和见证人生的变化，是件多么奇妙的事情啊！

这个“得”不要太多哟！（偷笑）

附：这周的小组晨会教练日志。