早加餐:麦片 午加餐:玉米 晚水果:樱桃
参考目标:
1份豆 2份肉 3份“新鲜”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜,深绿色叶菜最好 6杯水
今日总结:
食物种类:15 - 不多!
量的配比:123456 - 都满足
早加餐:麦片午加餐:玉米晚水果:樱桃 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好...
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本文标题:0621-各种包儿
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