D15-缘起
今天一天,新的体式开始啦,虽然动作还不是特别熟练,平板支撑脚背会很酸,坚持不了太久。单腿抬手臂伸向远方的动作,还不错就是会有一点不稳。冥想时的呼吸还不够深入。相信通过后面几天的练习会慢慢深入和熟练的。
瑜伽的缘起,希望自己去可以美好而深刻的活着。感觉一直活的有一些迷茫,希望找到你自己真正喜欢的事情并把它作为事业。一直在追求开悟,但其实我们一直在开悟状态里。只是生活的种种屏蔽了我的本体。也许人生就是喜忧参半的,不可能都是快乐的事情。
其实在一个更深的层面,你已经圆满,当你意识到这点,在你所做的事情背后就会有一种玩耍的、喜悦的能量。当你更深的自我感来自于本体,你的快乐或是自我感都不依赖于结果,你就从恐惧中解脱了。你不再在得与失、生与死的有形世界中,寻找着你在那里无法找到的永恒。你不再要求外在的一切,包括情境、状况或人物应该令你快乐,这时候真正的平静自在喜悦的内在空间就出现了。
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