生活的更好，意味着无论遇到什么挑战，外在表现的更从容、不焦虑，内在有充足的安全感、自信与笃定，达到well-being的状态。Well-being，中文将它翻译成幸福，实际上它比happiness所表达的幸福还要多一点。它包括了：健康、满足、接纳、祥和，和心灵的自由。
当你处于Well-being的状态，你会发现，原来真正不焦虑的人生，不是我们找到了所有问题的答案，而是，允许没有答案的问题存在，同时接纳自己生而为人的局限。
心理学大师霍尼说：一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。认识自己这件事越早越好，但想要真正做到并不容易，大多数人依靠自身的力量很难跳脱出来。
心理学是处理自我关系最好的方式之一，它帮你看见：你和外界的所有关系，其实都是你自己和自己的过去、现在以及未来的关系。解决好与自己的关系，关于成长、发展的问题也会迎刃而解。
这些年，我越来越有一个强烈的愿望：将更多的精力放到心理学的普及和早期教育上来。我希望，能够让更多朋友，有机会系统地学一点对自己有用的心理学，看清自己，从容生活。
生活的更好，意味着无论遇到什么挑战，外在表现的更从容、不焦虑，内在有充足的安全感、自信与笃定，达到well-bei...
1 人都是有局限的，有局限就不完美。承认自己有局限，承认别人有局限，就是接纳自己和他人的不完美。 接纳自己的不完美...
接纳自己的局限性，接纳自己的不完美，认识到人越努力，才知道自己是多么的无知。感觉自己的心终于沉静了下来。 我总是需...
为什么你越努力越焦虑？积极心理学之父教你如何获得幸福人生。 听书笔记 《认识自己，接纳自己》的作者是“积极心理学之...
听完乔乔讲的《认识自己，接纳自己》这本书。感触比较深的是这是一本积极心理学，传递的信息就是幸福不是把自己变得更加完...
真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。 抑郁症的人要想治愈...
《认识自己，接纳自己》的作者是“积极心理学之父”马丁•塞利格曼。他致力于通过改变认知，帮普通人增加幸福感。到目前为...
最近一直在写心灵鸡汤，对自己的鸡汤。还没有定位我的读者群，权当把自己的梳理作为你们也在探索的东西吧。 我是一个想法...
认识自己，接纳自己 （Positive Psychology） 最近关注了一个孟非主持的节目，类似有什么烦恼不满，...
我们之所以会被负面情绪困扰，是因为我们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改...
本文标题：认识自己，接纳自己的局限
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dglfgktx.html
网友评论