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如何高效学习的三个秘密??

如何高效学习的三个秘密??

作者: 致知先生 | 来源:发表于2020-03-01 00:01 被阅读0次

          看完《如何学习》后,发现了三个学习的秘密,这三个学习的秘密颠覆了之前对学习的看法,具体是哪三个呢??

    《如何学习》

           第一、先考试后学习。

           考试以后再开始学习,效果会翻倍。我们一直以为遗忘是敌人,所以要不断的复习,要遵循艾宾浩斯遗忘曲线进复习,但是被记忆的“失用理论”给证实了。其实遗忘是我们的朋友,帮助我们过滤信息。其实存储一只都没有改变。我们学到的东西都记在脑海里,为什么有些知识会记得比较牢固??是因为我们的提取能力不一样,所以导致了学习效果不一样。为什么先考试后学习有效呢?先不管考试的内容是什么?考试会先让你带着问题去思考和学习。另外的好处是锻炼了你的记忆提取能力。因为考试就是记忆提取练习,你再去学习的时候就会激活你的神经,知识就像“主动”输入你的大脑一样,所以学习效果就会好。那些形式可以作为考试呢??可以背诵、演讲、做测试题、写作等等都是提取式练习法。

    先考试

           第二、换地方学习。

           不要在同一个地方进行学习,我们觉得待在一个地方学习的效果最佳,就像以前在学校学习一样。很多同学都喜欢一整天都在待在课室里面,但是实际效果是只要改变你学习的场所,你的学习效率就会提升。书中提到一个案例,A组同在一个地方学习,B组分开两个地方学习。但是B组的学校效率比A组学习效率高。所以想要获得好的学习效果,只需要不断改变学习环境就可以了。如果你在一个地方学习累了,可以尝试换个地方,这样也可以让自己劳逸结合。

           第三、交替学习。

           这个方案比较简单,在学校的时候也会经常用到,第一节课学习数学,第二节课学习语文。比你一直学习数学的效果要好。因为切换了学习的内容,我们中途会打断,中断的内容在你的脑海是最印象深刻,因为你恨不得去完成它。而且中断为我们的内容提供了多个前因和后因。前因和后因越多,你记忆的东西越扎实,这样学习效果就能提升一倍以上。

    交替学习

           我们提到三种学习方法,首先是交替学习,其次是换地方学习,再次先考试后学习。希望这些学习的方法能提升你的学习效率。

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