前几天我还在叨咕，年近了，不下一场雪，总感觉少了什么，谁想昨晚一场异常大雨之后，今天就给了惊喜，窗外可谓是大雪纷飞，树叶上已经盖了一层薄薄的雪，瑞雪兆丰年啊。
昨晚练毛笔字，居然把自己练嗨了，仿佛全身心都沉浸其中，心里眼里都是笔尖走过纸上滑过的痕迹，起笔是否圆润？落笔是否拖泥带水？线条粗细是否均匀？走笔是否顺畅？
练着练着，竟然忘记了时间，拿起手机一看，一个多小时都过去了。
很喜欢这种专注做一件事的感觉，全身心都投入其中，越写越有兴趣，越写越开心，老师说这其实也是一种回神的表现。
这几天都在做艾灸，主要灸了神阙、中脘和三阴交，灸神阙的时候，一开始热只在表面，随着时间的持续，感觉热开始往脐上走，直走到整个胃脘区，然后就听见上腹部似有蠕动的声音。
得益于这大半年的调理，以前时有牙龈肿痛和便秘的现象，经过调理之后，都得到了很好的改善。
其实，大概也是源于这半年的放松状态，不仅身体放松了，心态也轻松了，许多以前想不通、看不明白的事，现在也没那么纠结了，大多数时候都是在和自己对话，都是在做自己想做的和喜欢做的事情，对外界和他人的关注少了，把更多的精力都放在了自己身上，也让我对自己的身心有了更多的了解。
所以，要多把目光收回来，内观自己，成为更好的自己。
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