0903日记

LP56 周金巧是一个自信、宽容、有恒心、负责任的女人！！！

2018.9月3日 星期一

1. 早信息汇报（时间7:00）：  准时

2. 晚电话汇报（时间21:00）：准时

昨天事情完成情况：

1 、

2、

3、

今天重要事情安排：

1、6点前起床，11点前睡觉（已完成）

2、晨跑1小时，瑜伽30分钟以上，艾灸泡脚（已完成）

3、压手超过5分钟以上（超过5次），练习手法3小时以上（已完成）

4、爸妈红包祝福及宝哥沟通（已完成）

5、按时吃三餐，不吃水果及零食，中药姜汤（已完成）

6、不看小说，多看正能量的书（已完成）

7、每日一读：笔的故事，卢导的信（已完成）

每日一善：

1、每天为常灯法师护生爱心捐款1元

2、微信及支付宝行走捐

心不甘情不愿的事情：

1、压手，练习手法

2、承认自己错了

久未联系的号码：

1.微信联系娟子姐

晚总结：

1. 今天在练习手法的时候，整个人很亢奋，好像感觉不到手痛啊，累啊什么之类的。但是一旦停下来呢，还是觉得手痛。有的时候呢，人就是把自己太当回事了，觉得这个我做不了，那个我做不了，可是真正的做了，什么都不去想的时候，发现真的可以做到哦。包括压手，之前三分钟都压不了，结果今天压了五次五分钟。总结一句话，凡事只要想做，一定能成功的。

2.目标不太准确，好像又不是自己想要什么了。后面仔细想想还是我太贪心了，看到别人什么做对我不错就想要，可关键我要到了又不去珍惜，什么都去试都去做，可最终我什么都没有留在心了。要学会做减法，不该要别去想，总会找到适合自己的。

无论如何、做到最好！