觉察日记——找到根源，拥抱喜悦

          2018年6月29日是个特别的日子。因为是我重生日子。为什么这么说？

觉知

        熟悉我的人，都应该知道自己是个忙碌的人，没有定性。做事情，都一直是浮在表面。很多时候会考虑很多。让自己的身心很累。在机缘巧合下，我来选择催眠授证班。很幸运，自己在老师的带领下，通过链接，知道自己原来的根本原因在，空/想做两面出现了问题，而这一切是因为自己与父亲之间对于生存方式的选择，而没有找到真正适合自己的模式，而出现的。

改变

        在疗愈之后，发现问题。及时做出改正。我发现我那颗小小的心脏，似乎回家了。在做啊练习之后，在大家的鼓励，帮助下，我勇敢的进行了多次练习。释放了自己的压抑，不安，恐惧。

行动

      饭后，我们小伙伴，一起去爬山。全程欢天笑语，特别舒服。让我一个不喜欢参加集体活动的人，爱上了这个团体。中间，通过与自然的链接，我勇敢的释放了自己的能量，然后重新跟自然链接。在平台上，小风吹，大家交流，太爱了。原来一起出行，是这么有趣的事情。我在平台上，找到了属于我自己的力量，跟着晶晶跳海草舞，体会到空的感觉，体会到身心合一。开心的萌宝宝。

意外收获

觉察日记——找到根源，拥抱喜悦

只是因为自己释放了自己，痘痘就消失了。还是蛮神奇的。

总结

        催眠实践以后，真的发现，身心灵合一是多么的重要。我们每个人都希望有个家，所以，我们要学会爱自己，珍惜自己，为自己而活。那时候你想要的一切就会来了。

        我喜欢现在这么可爱有趣的自己，也喜欢这么有力量的自己。欢迎有缘人跟我多多交流，多多学习。