觉察日记日经第1066篇

2021.11.29    佳豫

觉察日记

日经第1066篇

除非我们的伤痛得以疗愈，除非我们处理了苦难的根源，否则“和平”在这个星球便不太可能实现。

当一个人不得不独自疗愈自己的时候，疗愈的过程会很缓慢；当一个人被那些懂得如何倾听，并可以作为疗愈表帅的人所包围时，过程就快很多。

所以，在这个时代，团体疗愈是很有必要的，它可以唤醒地球上的人们的欢乐与合作。

我们的痛苦不要留在心里，要与别人分享，当痛苦被分享的时候，痛苦就变小了，同时也可以使“怀着慈悲心来承受痛苦”变得更容易些。

《大学》里说道：古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

也就是说，如果想疗愈我们的家庭，就必须先疗愈自己；如果想疗愈我们的城镇，必须先疗愈我们的家庭；如果想疗愈我们的国家，必须先疗愈我们的城镇和都市；如果想疗愈世界，必须先疗愈我们的国家、种族以及宗教。

所以我们可以看到，疗愈其实是一个民族性的过程，它自下而上，而不是自上而下的。

疗愈旅程的开始和结束之处，便是心魔被打败之处，也是爱的种子被播种的地方，是我们的世界开始和平的地方。

当回顾自己的疗愈过程，还记得那些帮助过你的老师、教练以及鼓励你穿越困难时刻的家人吗？他们像天使般走进你的生命里，在你的生命中，施加极大的影响。

你从一个不相信自己是值得被爱的人，成长为这个世界上可触及爱的表达者。所以，如果没有那些天使的出现，你现在又会在哪里呢？

所以，带着开放的心态和一颗意愿的心，服务他人的时候，你就会变成天使。一个更高的力量，通过你来触及到其他人。

不需要刻意去训练自己成为一个服务者，只需有意愿去疗愈自己，并愿意帮助他人疗愈即可。