很多时候，你会面临信息负载过大的情况，这种情况越来越普遍，但是并不是说只有年轻人擅长处理复杂的情况，年长的也可以只是需要更多的时间。
在这个过程中意识可以通过三种方式梳理这些信息，帮助你更快的适应环境。
首先，意识会限制你觉察和注意的范围，从而减少信息的输入。它会帮助你过滤于目标不想关的信息，集中注意力。
其次，意识会选择性存储你想要分析、解释并对将来起作用的信息，将事件和记忆按照需要进行区分，分为相关性的和无关性的。
最后，意识会让你停下来，基于过去的知识思考可替代的方案和想象各种可能的结果。以此来制定计划和做出决策。
内容选自《心理学与生活》第五章。了解这些过程对人本身的意识有更深入的理解。尤其是在制定计划和做出决策的时候，了解制定计划和做出决策背后的底层支持可能会更有帮助意义。
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本文标题：应对信息过载的意识过程
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