没有一个人不知道健康是最重要的了，但是，并不是人人都重视健康，不仅不重视，而且还在损害健康。
有人说，我年轻，有的是资本。是呀，唯有年轻的人才可以对健康肆意放纵。奶茶、烧烤、串串等都是年轻人的网红食品。
一旦有了家庭，有了孩子，好像自动知道了健康与不健康食品的差别，要问原因，大概是因为有了孩子，有了爱。
自己也情不自禁对这些食品减少了很多兴趣，要问原因，那是因为要以身作则，要给孩子榜样。
人一旦到了中年，对这些东西彻底没兴趣了，也不在乎跟不跟潮流了，健康才是主旋律。比如我，就对这些完全丧失了兴趣，我品不出有什么奇妙之处，我对甜的也极不感兴趣。要问原因，那是因为，看多了生命的逝去，因为疾病，所以更懂得珍惜自己。
到了老年，一些疾病可能就不约而同来了，更加珍惜健康了，更可怕的是，一些曾经熟悉的人，再也看不见了，健康成了唯一的需求。要问原因，那是因为生命太过脆弱，转瞬即逝。
回首这一生，健康才是永恒要坚守的，年轻时的放纵，一定会在某天报复回来，这似乎是逃脱不了的。都总是在事后后悔，是呀，我们总是在拥有的时候不会珍惜。
其实，不要指望医生让自己变健康，只有生病了，我们才去找医生，那是因为我们病了，再怎么治疗，身体还是受到了损伤，没有副作用就是幸运了，其实多少都会损了些元气。
这样说，健康只能靠自己，选择关爱自己，才能让健康有保障。把健康看得高于工作、高于家庭、高于财富，因为健康是一切的基础。确保了健康之后，一切都变得可以掌控。无论是家庭、幸福、工作、生活、还有最重要的财富。
对于健康，无论投入多少，都不为过，当然是指锻炼的投入，习惯的投入，而非金钱的投入。
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